[…] © sonyakamoz – Lizenznehmer: food-monitor Als Bestandteil der Schilddrüsenhormone übernimmt Jod wichtige Funktionen im Körper und ist für unsere Gesundheit […]
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Wie das geht?
DGE empfiehlt: ein bis zwei Portionen Fisch pro Woche
[…] wie Kabeljau und Rotbarsch ist außerdem eine gute Quelle für Jod. Da viele Menschen zu wenig Jod aufnehmen, kommt Fisch eine […]
Säuglingsernährung: Das Beste für unsere Kleinsten
[…] ist entscheidend für den Gehalt der Muttermilch an Omega-3-Fettsäuren und Jod. Diese Nährstoffe sind wichtig für die optimale Entwicklung von […]
Algen wegen hohem Jodgehalt nicht zu häufig essen
[…] nolonely – Lizenznehmer: food-monitor Algen enthalten oft hohe Mengen an Jod. Verbraucher sollten Algen nicht täglich verzehren und Algenprodukte mit […]
Wie lässt sich der Jodbedarf decken?
Fotolia #117131919 © sonyakamoz – Lizenznehmer: food-monitor Jod ist ein Spurenelement, das mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Der Körper […]
Fisch ahoi: Gesunder Genuss frisch auf den Tisch
[…] Karpfen sind gute Quellen für diese Fettsäuren. Wichtiger Lieferant von Jod Neben wichtigen Omega-3-Fettsäuren liefern die Meeresbewohner – und das […]
Von kleinen und großen Nährstoffen
[…] den Energiestoffwechsel und für die Atmungsenergie Folsäure für die Zellteilung Jod für die Schilddrüse Magnesium aktiviert mehr als 300 Enzyme […]
Neue Broschüre: Schlaue Köpfe greifen zu Jod
Jodversorgung in Deutschland weiterhin auf niedrigem Niveau / WHO: Jodmangelprävention darf nicht nachlassen / Neue kostenlose Aufklärungsbroschüre des Arbeitskreises […]
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] Gleichzeitige Aufnahme von Vitamin C haltigen Lebensmitteln fördern die Eisenaufnahme Jod 200 µg/Tag Jodsalz, Algen, Champignons Bestandteil der Schilddrüsenhormone Kropf, […]
Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmittel steigt
[…] einer Ernährungsfachkraft beraten lassen. Bei bestimmten Mineralstoffen und Vitaminen wie Jod, Vitamin D und Folat ist die durchschnittliche Versorgung in […]