Magnesium senkt das Risiko für Knochenbrüche bei Osteoporose
Wie wichtig Calcium für den Aufbau und Erhalt gesunder Knochen ist, ist bekannt. Doch auch Magnesium spielt eine bedeutende Rolle beim Wachstum und bei der …
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Wechseljahre: Muss Frau sich anders ernähren`? Was Sie wirklich wissen müssen
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels für den weiblichen Körper. Hormonelle Veränderungen können den Stoffwechsel verlangsamen und den täglichen Kalorienbedarf senken. Aber wie wirkt …
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Kann gesunde Ernährung allein ein langes Leben garantieren?
Ein langes und gesundes Leben zu führen, ist das Ziel vieler Menschen. In unserer heutigen Gesellschaft wird oft betont, wie wichtig eine gesunde Ernährung für …
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Welche Lebensmittel senken Ihren Testosteronspiegel?
In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Lebensmittel, die den Testosteronspiegel senken können, und darauf, warum es wichtig ist, einen gesunden Spiegel …
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Calcium in der Schwangerschaft schützt die Knochen langfristig
Bei Schwangeren verringert sich oft die Knochenmasse, insbesondere wenn sie nicht genug Calcium aufnehmen. Bisher war noch nicht klar, wie sich das auf die lebenslange …
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Nahrungsergänzungsmittel tragen zur Linderung gesundheitlicher Beschwerden bei
Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die dazu bestimmt sind, die normale Ernährung zu ergänzen und bestimmte Nährstoffe, Vitamine oder Mineralstoffe bereitzustellen. Sie werden in verschiedenen Formen angeboten, …
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Vitamine: Kleine Dosis – große Wirkung
Wie viel brauchen wir wirklich | Vitaminversorgung von Kindern | Extraportion für Sportler? | Vitaminverluste minimieren Rund 30 Prozent der Deutschen nehmen regelmäßig Nahrungsergänzungen ein. …
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