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Lebensmittel mit Proteinzusatz: Überflüssig oder notwendig?

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Fotolia #188836188 – almaje – Lizenznehmer: food-monitor Proteinriegel und Proteinshakes waren lange Zeit nur bei Sportlern im Fitnessstudio beliebt. Inzwischen […]
[…] Eiweiß ist der wichtigste Baustein allen Lebens. Der auch als Protein bezeichnete Nährstoff übernimmt eine wesentliche Rolle im Stoffwechsel und […]
[…] Mengen benötigt um zu überleben. Diese Nährstoffe sind unsere Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Jeder dieser Makronährstoffe hat eine andere Aufgabe […]
[…] pro Kopf nimmt zu. Ob als Veggie-Alternative, als Bestandteil einer protein– und fettreichen Ernährung oder einfach zwischendurch als Snack: Nüsse […]
[…] die anstelle des klassischen Speiseeises zurückgegriffen werden kann. Das sogenannte Protein-Eis enthält nur wenig Zucker, begeistert aber trotzdem mit einem […]
[…] Gewichtsklasse L (etwa 70 Gramm) enthält circa 9 Gramm hochwertiges Protein, 8 Gramm Fett (hauptsächlich im Eigelb) und Spuren von […]
[…] um sich rundum gut versorgt zu wissen. Dreh- und Angelpunkt Protein: Fleisch ist nicht notwendig Proteine sind nicht nur in […]
[…] zentrale Akteure des Eiweißstoffwechsels und bilden das Grundgerüst unseres körpereigenen Proteins. Neun der zwanzig Eiweißbausteine kann der Körper nicht selbst […]
[…] menschliche Ernährung sehr wertvoll macht. Ferner sind circa 12 Prozent Protein enthalten, etwa 80 Prozent davon entfallen auf Gluten. Dieses […]
Für viele Sportlerinnen und Sportler gehören sie zum Trainingsritual: High- Protein-Shakes direkt nach der Belastung – für den Muskelaufbau. Ist […]