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Gegen eine Verstopfung sollte man zunächst am besten mit gezielt eingesetzter Ernährung vorgehen. Viele Ballaststoffe binden Wasser, machen den Stuhl […]
Verstopfung: Vollkornbrot vor Abführmittel
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Wie das geht?
Die Freude am Essen bewahren: Essen und Trinken im Alter
[…] in der 24 Stunden Pflege besondere Bedeutung besitzen. Auch Probleme wie Schluckstörungen, Verstopfung oder nachlassende Sinnesleistungen werden aufgegriffen sowie diverse Erkrankungen.
Die Broschüre behandelt diese […]
Veggie – von flexi bis vegan
[…] im Vergleich zu Nicht-Vegetariern seltener von Übergewicht, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Leiden, Gicht, Diabetes, Gallensteinen, Verstopfung und bestimmten Darmerkrankungen betroffen. Dies liegt neben dem Faktor Ernährung auch […]
Milch und Milchprodukte für kleine Kinder
[…] oder Honig zum Süßen zufügen. Joghurt fördert die Verdauung (z. B. bei Verstopfung) und hilft, nach Durchfallerkrankungen oder einer Antibiotikatherapie die natürliche Darmflora wieder […]
Trinken bevor der Durst kommt
[…] Konzentrationsvermögen lassen nach. Steigt das Defizit weiter an, kann es zu Schwindelgefühl, Verstopfung und Kopfschmerzen kommen. Verwirrtheit, geschwollene Zunge, runzlige, empfindungslose Haut, Krämpfe bis […]
Die besten Pflanzensäfte für den Sommer
[…] die sommerlichen Leckereien reagieren gerade empfindliche Menschen oft mit Bauchweh, Durchfall oder Verstopfung. Verzicht ist zwar gesünder, schadet aber dem Genuss. Haben wir über […]
Wie Trinkwasserfilter die Gesundheit verbessern
[…] Membran zum Einsatz, die nur noch H₂O-Moleküle durchlässt. Regelmäßiges Abspülen verhindert eine Verstopfung des Membran. Nachteil dieser Filtermethode: Auch Mineralien werden aufgefangen, wodurch das […]
Magnesium kann helfen, Komplikationen in der Schwangerschaft zu verhindern
[…] der Schwangerschaft zu niedrig, so zeigt sich das durch Müdigkeit, Erschöpfung, Wadenkrämpfe, Verstopfung und Muskelzuckungen. Ein kurzzeitiger Mangel ist nicht weiter bedenklich. Bleibt er […]
Die richtige Ernährung in der Stillzeit
[…] Lebensmittel kann zu einer ungünstigen Ernährungsweise führen und das Risiko für eine Verstopfung erhöhen. Eine an Ballaststoffen reiche Ernährung ist erwünscht, auch für Stillende!
Säurehaltige […]
Wie der Darm das Wohlbefinden beeinflusst
[…] Darm-Beschwerden sind, belegen aktuelle Zahlen:
Rund 20 Prozent der Bevölkerung leiden an chronischer Verstopfung, 15 Prozent an Nahrungsmittelunverträglichkeiten und etwa zehn Prozent am Reizdarmsyndrom.
Im Darm […]