[…] aus, um eine ausreichende Versorgung durch die körpereigene Bildung von Vitamin D über die Haut zu gewährleisten. Kurze Aufenthalte wie […]
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Wie das geht?
Vitamin B12: Wichtig für Blut und Nerven

[…] Quelle: www.piqs.de Unser Körper verfügt über ein großes Depot an Vitamin B12. Daher fällt ein Mangel oft erst nach Jahren […]
Vitamin C – das Power-Vitamin gegen Erkältungen?

Vitamin C ist für die Gesundheit unentbehrlich. Wozu braucht der Körper den Nährstoff, reicht die Menge, die wir mit […]
Ist Vitamin-D ein Hoffnungsträger gegen Corona?

Foto: Auart von PxHere Vitamin-D gehört zu den Vitaminen, über dessen vermeintlich positive Wirkung auf den Verlauf einer Covid-19-Erkrankung in […]
Zusätzliches Vitamin D für Kleinkinder beugt Mangel vor

[…] Kleinkinder kann im Herbst und Winter die Gabe von zusätzlichem Vitamin D ratsam sein. Denn vor allem in den sonnenarmen […]
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer

[…] werden. Besonders die ausreichende Zufuhr von Eisen, Calcium, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin B12 ist wichtig. Vollkornprodukte und grünes Gemüse wie Grünkohl, […]
Essbarer Sonnenschutz

[…] gleichzeitig vor UV-Strahlen schützen. Hervorzuheben sind dabei vor allem die Vitamine des ACE-Komplexes sowie Biotin. Das fettlösliche Vitamin A sorgt […]
Pilze und Vitamin D

[…] ab November steht er wieder vor der Tür, der Winterblues. Vitamin D-Mangel befördert ihn. Dabei könnte unser Körper D-Vitamine selbst […]
Vitamin D Nahrungergänzung bietet keinen Schutz vor Corona

[…] das Virus. Aktuell geht es häufig um den vermeintlichen Infektionsschutz durch Vitamin D. Vitamin D ist notwendig für gesunde Knochen, Zähne und […]
Säuglingsernährung: Das Beste für unsere Kleinsten

[…] nur selten konform. Eine gesunde Ernährung mit ausreichender Versorgung an Vitaminen und Mineralstoffen ist für die körperliche und geistige Entwicklung […]