[…] Infekte und Erkältungen – wer möchte das nicht? Der Mineralstoff Zink, der dem menschlichen Körper über die Nahrung zugeführt werden […]
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Wie das geht?
Dem Spurenelement auf der Spur: Leere Zink-Speicher dringend auffüllen!
Zink kann der Körper nicht selber produzieren und nicht gut speichern. Regelmäßig und ausreichend viel durch die Nahrung aufzunehmen […]
Wie lässt sich der Bedarf an Zink decken?
Der Mineralstoff Zink ist an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt, zum Beispiel am Sauerstofftransport, der Blutbildung und der Immunabwehr. Foto: jusafa61 […]
Iss dich schlau
[…] vor allem Vitamine B1, B6, B12 sowie Omega-3-Fettsäuren, Lecithin und Zink. Mentale Fitness durch B-Vitamine Die Vitamine B1, B6 und […]
Vollkorn ist die beste Wahl
[…] finden sich hohe Konzentrationen verschiedener Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen, Zink, Magnesium und Kalium sowie Ballaststoffe, Vitamine, Fette und sekundäre […]
Gutes aus der Natur im Sommer: unsere Top 7
[…] Calcium und Eisen enthalten wichtige Spurenelemente wie z. B. Fluor, Zink, Kupfer und Mangan. Kohlrabi Auch er gehört zu jenen […]
Wertvolle Vitalstoffe für die Gesundheit
[…] ins hohe Alter von einer intakten Gesundheit zu profitieren. Von Zink über Magnesium bis hin zu Jod haben alle Substanzen […]
Winterzeit ist Nusszeit
[…] als 15 Prozent der empfohlenen Tageszufuhr an Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen, Zink und Folsäure sowie mehr als 30 Prozent der empfohlenen […]
Umwelt, Wurst und Fleisch
[…] viel höher. Fleisch liefert wertvolle Nährstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Zink, Selen und Vitamin B12. Jedoch zeigen Studien, dass ein […]
Quinoa, Amaranth und Hirse: nährstoffreiche Abwechslung in der Ernährung
[…] versprechen. „Amaranth und Quinoa enthalten Eiweiß, reichlich Magnesium, Eisen und Zink. Amaranth bietet zusätzlich viel Calcium“, fasst Dr. Annette Neubert, […]