Das Reisen birgt manches gesundheitliche Risiko. Tipps gegen typische Reisekrankheiten von Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin der BARMER. Menschen zieht es im Urlaub … mehr
Ratgeber Ernährung und Gesundheit
Reizdarm: Wie ein neuer Speiseplan helfen kann
Ein Tagebuch gibt Betroffenen erste Anzeichen für Unverträglichkeiten. Bei der Umstellung des Speiseplans helfen Ernährungsexperten. Reizdarmsyndrom – diese Diagnose erhalten … mehr
Reizdarmsyndrom: Was dem Darm zu schaffen macht
Glaubt man der einschlägigen Werbung, ist halb Deutschland vom Reizdarmsyndrom betroffen. Doch was ist das eigentlich und was kann man … mehr
Richtig essen für die Darmgesundheit
Für die Darmgesundheit lohnt es sich, neben der Lebensmittelauswahl auch dem Esstempo, dem Mahlzeitenrhythmus sowie den Esspausen Aufmerksamkeit zu schenken. … mehr
Richtig essen und trinken in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig, um Mutter und das ungeborene Kind optimal mit Nährstoffen und Energie … mehr
Richtig frühstücken – aber wie?
Man hört es in der Werbung und auch die Eltern waren davon überzeugt: Das Frühstück am Morgen ist die wichtigste … mehr
Richtige Ernährung von Säuglingen bei Kuhmilchallergie
Unbestritten: Stillen ist die beste Option In Deutschland fördert eine beim Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) angesiedelte „Nationale Stillkommission (NSK)“ seit … mehr
Rohmilchprodukte – nichts für Schwangere
Während der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung für Mutter und Kind. In dieser Zeit versorgt die Schwangere … mehr
Saft statt Sekt: Mit alkoholfreien Krachern ins neue Jahr
Ende des Jahres werden noch einmal alle Register gezogen. Nach den ruhigen Weihnachtsfeiertagen soll an Silvester das alte Jahr gebührend … mehr
Salat “to go” und Obst “fresh cut”: Gesunde Verlockung für zwischendurch?
Ob Halbfertigsalat, Obststücke, Wrap oder Sandwich – in jedem Supermarkt, Discounter und am Bahnhof gibt es frische Snacks zum Mitnehmen. … mehr