[…] wenig Kalorien und viele Ballaststoffe. Er ist reich an Pro vitamin A, Vitamin E und C, Kalium und Magnesium. Das […]
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Wie das geht?
Fangen Sie sich nichts ein – Verbrauchertipps im Umgang mit Fisch
[…] Quelle für die Aufnahme von biologisch hochwertigem Eiweiß, Jod, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Selen. Gesunde Menschen brauchen ihre Ernährung nicht […]
Kerbel: Feines Würzkraut für Suppen, Salate und Saucen
[…] blutreinigende und verdauungsfördernde Eigenschaften, ist reich an ätherischen Ölen und Vitamin C. Es soll sogar gegen Hautunreinheiten und frisch aufgelegt […]
Romanesco, der grüne Blumenkohl: Delikat und dekorativ
[…] blähende Substanzen und ist leicht verdaulich. Romanesco ist reich an Vitamin C, Provitamin A, Carotin, B-Vitaminen, Kalium, Phosphor und Zink. […]
Apfelsinen und Mandarinen – Tipps zu Einkauf, Lagerung und Verwendung von Apfelsinen
[…] nur wegen ihres sommerlich-frischen Geschmacks, sondern auch dank ihres hohen Vitamin C-Gehaltes sind die Sonnenfrüchte in der kalten Jahreszeit geschätzt. […]
Gewürze und Gemüse der Frühjahrsküche: Petersilie
[…] wärmer ist. Petersilie enthält nennenswerte Mengen an Kalium, Calcium, Pro vitamin A und Vitamin C. Kein Wunder also, dass man […]
Eine süße Angelegenheit: Kirschen satt
[…] eine Reihe von wichtigen Inhaltstoffen wie Kalium und Eisen, B- Vitamine und Vitamin C sowie Ballaststoffe. Für Naschkatzen Frische Süßkirschen […]
Lebensmittel versorgen die Haut von innen heraus mit wertvollen Bestandteilen
[…] Haut, Nägel und Haaren gut, rät die „Apotheken Umschau“. B- Vitamine und Spurenelemente in Eiern helfen beim Hautaufbau, Antioxidantien im […]
Ohne Zwiebeln geht nichts in der deutschen Küche
[…] auf diese Weise die Verdauung. Des Weiteren enthalten Zwiebeln die Vitamin B6 und C sowie die Mineralstoffe Calcium, Phosphor und […]
Lust auf Walnüsse: Nicht nur im Advent ein gesundes Nahrungsmittel
[…] auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Zudem ist die Nuss reich an Vitamin B und E, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Fluor […]