[…] dass sie eines der natürlichsten Lebensmittel überhaupt ist. Sie enthält Vitamin D, A, E und K und ist leicht verdaulich. […]
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Wie das geht?
Tipps fürs Sammeln, Kaufen und den Verzehr von Champignons
[…] auch viele wertvolle Inhaltsstoffe die Champignons attraktiv. Sie enthalten die Vitamine E, D, B, Eiweiß, Niacin, Zink, Selen, Kupfer, Kalium […]
Kräuter- und Früchtetee nicht nur für die kalte Jahreszeit
[…] Matetee enthalten Kräuter- und Früchtetees kein Koffein. Manche Kräutertees liefern Vitamine und Mineralstoffe, z.B. Vitamin C in Hagebuttentee oder Silizium […]
Mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung entspannt in das neue Schuljahr
[…] und mit freien Armen und Beinen trägt dazu bei, mehr Vitamin D zu bilden und somit die Knochen zu stärken. […]
Chicorée: Knackiges Gemüse für den Herbst
[…] Chicorée ist kalorienarm und sehr gesund: Er ist reich an Vitamin A, B1, B2 und C, Beta-Karotin, Folsäure, Kalium, Kalzium […]
Gesünder und effizienter Leben dank Superfood
[…] er sich aus der Nahrung und den darin enthaltenen Mineralien, Vitaminen, Eiweißen und Kohlehydraten. Superfoods sind Nahrungsmittel, die über besonders […]
Rhabarber: Für alle, die es süßsauer lieben
[…] Prozent haben es aber in sich, die Stangen enthalten viel Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Magnesium und Eisen. Rhabarber erhält […]
Brokkoli: Eine köstliche Kohlblume ist den Sommer über reif
[…] sein. Nährstoffe in Hülle und Fülle Brokkoli punktet mir reichlich Vitaminen, Mineralstoffen und verdauungsfördernden Ballaststoffen. Ansehnlich ist besonders der hohe […]
Brot auf Sauerteigbasis selber backen
[…] typischen säuerlichen Aromen und deren Vorstufen aus. Auch der höhere Vitamin-B1-Gehalt der Vollkornmehle trägt dazu bei, dass sich die Sauerteigstämme […]
Suppengemüse – Aromatischer Begleiter in der dunklen Jahreszeit
[…] das Fett kann der Körper das Karotin aufnehmen und in Vitamin A umwandeln, das nicht nur wichtig für die Augen […]