[…] aus magerem Hähnchenfleisch, Milchprodukten oder Nüssen, und günstige Fette wie Rapsöl plus ein halber Teller Gemüse. Weniger Kohlenhydrate heißt auch: Finger […]
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Wie das geht?
Gemüsepfanne mit Garnelen
[…] 2 Knoblauchzehen 50 g Glasnudeln 200 g Riesengarnelen 6 EL Rapsöl (oder geröstetes Sesamöl) 4 EL Sojasauce 4 EL Sherry […]
Pflanzliche Öle für’s Herz
[…] pikanten Brotaufstrich oder Dipp für die Gemüserohkost“, so die Ernährungswissenschaftlerin. Rapsöl ist ein Allround-Talent in der Küche. Es kann zum […]
Leichte Sommerküche – Zeit für regionale Salate
[…] Zusätzlich mit einigen klein geschnittenen Nüssen und einem Dressing mit Rapsöl liefert der Salat gleichzeitig viele wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Mit gebratenen […]
So wird der Sommer haltbar gemacht: Gemüse in Essig und Öl einlegen
[…] dann werden das Sommergemüse und verschiedene Kräuter mit Olivenöl oder Rapsöl begossen. Die eingelegten Köstlichkeiten schmecken pur, als Beilage und […]
Rote Bete: Purpurne Kugel mit Geschmack
[…] ca. 200 g Rote Bete 1 EL Rotweinessig 1 EL Rapsöl 1 EL Schnittlauchröllchen Zubereitungsweise Kartoffeln schälen, waschen und fein […]
Nervennahrung – elementare Substanzen für starke Nerven
[…] einem gut funktionierenden Gehirn beteiligt. Gute Lieferanten sind: fettreiche Fische Rapsöl Walnussöl Leinöl Sojaöl Olivenöl Mandeln Walnüsse Dr. Katrin Kuhnt […]
Trotz globaler Nahrungsmittelkrise: In Europa werden täglich 19 Millionen Flaschen Raps- und Sonnenblumenöl als Sprit verbrannt
[…] T&E-Recherche zeigt. In Deutschland wird auf 60 Prozent der Rapsanbaufläche Rapsöl für Agrosprit produziert. Speiseöl ist hierzulande im Schnitt bereits […]
Ohne Soja und Raps geht es nicht
[…] fälschlicherweise oft unterstellt wird. Vielmehr fällt bei der Erzeugung von Rapsöl auf Ebene der Ölmühlen zu 60 Prozent Futter an. […]
Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft
[…] liefern auch einige pflanzliche Produkte Omega-3-Fettsäuren, zum Beispiel Lein- und Rapsöl oder Walnüsse, sie enthalten aber nur eine Vorstufe von […]