[…] und E sind in Möhren enthalten. Die Mineralien Kalium, Calcium, Phosphor und Eisen tragen ebenfalls zum hohen gesundheitlichen Wert des […]
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Wie das geht?
Birne auf dem Teller: süß und herzhaft zubereitet
[…] B-Vitamine, Vitamin C, Niacin und Folsäure sowie die Mineralstoffe Kalium, Phosphor, Kalzium und Eisen. Der Ballaststoff Pektin bringt den Darm […]
Es ist Gurkenzeit!
[…] zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Hierzu zählen Calcium, Kalium, Eisen und Phosphor. Außerdem wirken sie wassertreibend und harnsäurelösend. Quelle: Provinzialverband Rheinischer […]
Die Guave bietet viel Vitamin C und wenig Kalorien
[…] und Lycopin, B-Vitamine, der Ballaststoff Pektin und die Mineralstoffe Kalium, Phosphor und Eisen. Dabei enthält die Frucht nur 34 Kilokalorien […]
Johannisbrot: Kakao der Alten Welt
[…] Prozent aufweist. Weitere Inhaltsstoffe sind Stärke, Eiweiß und Fett, Kalzium, Phosphor, Kalium und Gerbstoffe. Der „Kakao der Alten Welt“ ist […]
Jetzt haben wir den Salat! Leichter Genuss frisch vom Feld.
[…] Beispiel eine gute Quelle für Vitamin A und B, Kalium, Phosphor, Kalzium, Natrium und Eisen. Besonders viele gesunde Inhaltstoffe finden […]
Dicke Bohnen – eine rheinische Spezialität
[…] sind zwar sehr energiereich, ihr hoher Gehalt an Calcium, Kalium, Phosphor und Eisen macht sie neben zahlreichen Vitaminen aber sehr […]
Bittersüß: Radicchio, Mangold, Chicorée
[…] Inhaltsstoffe. Neben einem hohen Gehalt an Mineralstoffen (vor allem Eisen, Phosphor, Kalium und Magnesium) punktet er insbesondere mit reichlich Vitamin […]
Durian, die Stinkfrucht mit besonderem Aroma
[…] und Vitamin C, antioxidativ wirkende Flavonoide und Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor und Eisen. Da der Kohlenhydratanteil relativ hoch ist, versorgt […]
Gesunde Stangen – Porree hat immer Saison
[…] C, E und Provitamin A. An Mineralstoffen sind Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen und Magnesium in größeren Mengen enthalten. Der leicht […]