[…] versorgen, sollen werdende Mütter auf eine ausgewogene Ernährung achten. Besonders Jod, Folsäure und Eisen müssen ausreichend aufgenommen werden, um den […]
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Wie das geht?
Anstieg von Ciguatera-Fischvergiftungen in Europa
[…] Fisch ist gesund, er liefert wichtige Omega-3-Fettsäuren und Spurenelemente wie Jod und Selen. Mitunter kann der Verzehr von Fisch aus […]
Scharf-würzige Brunnenkresse: Nur an sauberen Gewässern sammeln
[…] A, K, B2 und C) und versorgt den Körper mit Jod und Mineralstoffen wie Eisen und Kalzium. Im Frühling ist […]
Sind vegane Lebensmittel auch frei von Rückständen?
[…] Nährstoffen wie z. B. Vitamin B 12, essentiellen Aminosäuren, Calcium, Eisen, Jod nicht oder nur schwer möglich ist . In Schwangerschaft […]
Helfen Milch und Milchprodukte beim Abnehmen?
[…] Sie enthält noch andere Nährstoffe wie Vitamin B2 und B12, Jod und Zink. Tipp: Machen Sie nach dem Sport Ihren Proteindrink […]
Die Top Ten für den Top Teint
[…] besonders hohen Anteil an Mineralien: Magnesium, Kalium, Calcium, Brom und Jod. Peelen Sie Ihren Körper alle zwei Wochen damit und […]
Vitaminreiche Mango gelegentlich mit zu hohen Rückständen von Pflanzenschutzmitteln
[…] so hohen Gehalt wie bei der Mangofrucht vor. Auch Eisen, Jod, Folsäure, Kalium, Magnesium, Phosphor, Calcium und Biotin finden sich […]
13. DGE-Ernährungsbericht wirft Blick in den Einkaufskorb
[…] Frischkäse (minus 130 g). Diese Lebensmittel liefern viel Eiweiß, Kalzium, Jod und Vitamin B2. In deutschen Haushalten wird nach wie […]
Mit Paleo und Superfood schlank und gesund?
[…] Kritisch sei vor allem die Versorgung mit Vitamin B12 und Jod zu sehen. Lediglich wenige kleine Studien mit veganer Ernährung […]
Food-Trends 2017 mit Obst und Gemüse aus Deutschland: Fermentieren und Einwecken
[…] säuerlicher Apfel (Boskop) 20 g unraffiniertes Meersalz (oder Speisesalt ohne Jod) ein 1-Liter-Bügelglas Zubereitung: 1. Die äußeren Blätter entfernen, den […]