[…] servieren. Zubereitungszeit ca. 25 Minuten Pro Portion ca.: Kalorien 308; Joule 1288; Protein 21,7 g; Fett 19,3 g; Kohlenhydrate 8 […]
21 Ergebnis(se) für Ihren Suchbegriff "Joule"
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Ofen-Makrele auf Tomaten-Zucchini-Gemüse
[…] servieren. Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion ca. Kalorien: 673; Joule: 2821; Protein: 44,8 g; Fett: 50,3 g; Kohlenhydrate: 9 […]
Gefüllte Dorade
[…] servieren. Zubereitungszeit. ca. 35 Minuten Pro Portion ca. Kalorien: 544; Joule: 2284; Protein: 45,2 g; Fett: 27,6 g; Kohlenhydrate: 23 […]
Doradenfilet auf Kartoffel-Rucolasalat
[…] anrichten. Zubereitungszeit ca. 35 Minuten Pro Portion ca.: Kalorien 565; Joule 2372; Protein 45,5 g; Fett 28,4 g; Kohlenhydrate 31 […]
Gegrilltes Störfilet
[…] Pitabrot! Zubereitungszeit ca. 40 Minuten Pro Portion ca. Kalorien: 467; Joule: 1952; Protein: 42 g; Fett: 15 g; Kohlenhydrate: 32 […]
In Rotwein pochiertes Störfilet
[…] Zubereitungszeit ca. 1 ½ Stunden Pro Portion ca. Kalorien: 722; Joule: 3018; Protein: 41,1 g; Fett: 38 g; Kohlenhydrate: 46 […]
Störfilet unter der Meerrettichkruste
[…] Zubereitungszeit ca. 1 ½ Stunden Pro Portion ca. Kalorien: 822; Joule: 3437; Protein: 43,2 g; Fett: 40 g; Kohlenhydrate: 64 […]
Thunfischsalat-Sandwich
[…] den restlichen, halbierten Kirschtomaten garnieren. Pro Portion ca.: Kalorien 625; Joule 2612; 26 g Eiweiß; 39 g Fett; 34 g […]
Matjes mit eingelegten Schalotten
[…] ca. 25 Minuten (ohne Garzeit) Pro Portion ca.: Kalorien 527; Joule 2212; Protein 23,9; Fett 33,4; Kohlenhydrate 33 g Tipp: […]
Matjesfilets mit Speckstippe, grünen Bohnen und Pellkartoffeln
[…] Pellkartoffeln. Zubereitungszeit ca. 25 Minuten Pro Portion ca.: Kalorien 771; Joule 3230; Protein 26,6 g; Fett 72,7 g; Kohlenhydrate 5 […]