Gute Bevorratung und kulinarische Vielseitigkeit – kein Problem für die Zwiebel! Außerdem ist das beliebte Gemüse auch noch preiswert und … mehr
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Wie das geht?
Es muss nicht immer Brei sein: So funktioniert ein breifreier Beikoststart
Sobald ein Baby die richtigen Reifezeichen für den Beikoststart aufzeigt, kann man mit dem Zufüttern beginnen. Oft gibt es jedoch … mehr
Saftig-süße Melonenbirne Pepino
Im Winter bringen exotische Früchte Abwechslung auf den Obstteller. Haben Sie schon die Pepino gekostet? Das saftig-süße Fruchtfleisch erinnert an … mehr
Außergewöhnliche Nahrungsergänzungsmittel – Was sind eigentlich Camu Camu, Moringa und Maca
Nahrungsergänzung mit den unterschiedlichsten Präparaten ist mittlerweile nicht nur ein Thema für Leistungssportler, sondern nimmt immer mehr Einfluss auf die … mehr
Zum Schulstart: Rettet das Pausenbrot
Das Schuljahr beginnt in den ersten Bundesländern und es geht wieder los: das Pausenbrotschmieren. Allzu oft kommen Pausensnacks unangetastet wieder … mehr
Erst mal ein Müsli – damit der Tag besser läuft
Machen Sie mehr aus Ihrem Frühstück! Ernährungswissenschaftler empfehlen, 30 % des täglichen Energie- und Nährstoffbedarfs mit dem Frühstück einzunehmen. Ein … mehr
Die köstlichsten Keimkiller
Viren und andere Krankheitserreger können verdammt hartnäckig sein, wenn sie sich einmal eingenistet haben. Damit das nicht geschieht, sollten wir … mehr
Exotik im Obstkorb: Kiwano – die Gurke mit Hörnern
Sie ist gelb-orange, stachelig und hat ein leuchtend grünes Fruchtfleisch, das an Götterspeise erinnert. Die bizarre Kiwano hat ihre Heimat … mehr
Tipps für eine gute Verdauung
Joghurt, Sauerkraut, Leinsamen, Rohkost und Co. gelten als Garant für eine gute Verdauung. Und das zu Recht. Sauermilchprodukte und Sauerkraut … mehr
Geschmeidig durch den Winter
Nutzen Sie den goldenen Herbst, um sich für die rauen Wintertage zu wappnen. Viel Bewegung an der frischen Luft sowie … mehr