[…] Öl, insbesondere Thujon, Cineol und Campher. Dazu gesellen sich weitere sekundäre Pflanzenstoffe, v. a. Gerbstoffe, Bitterstoffe und Flavonoide. Salbei hilft bei […]
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Wie das geht?
Kleine Wunderwaffen: So unterstützen Hülsenfrüchte die Gesundheit
[…] durch diese sekundären Pflanzenstoffe gehemmt. Reich an sekundären Pflanzenstoffen Apropos sekundäre Pflanzenstoffe: Hülsenfrüchte enthalten nicht nur die genannten Phytosterinen. Wissenschaftliche Studien […]
Unterschätzte Pflanzen-Power: 3 kraftvolle Gesundheitsförderer
[…] gleichzeitig zur Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe zählt und blutbildend wirkt. Sekundäre Pflanzenstoffe gelten als Entzündungshemmer und fangen freie Radikale ab. Gerbstoffe […]
Healthies statt Smoothies
[…] Kalorien, gibt einen runden, vollen Geschmack und liefert zusätzlich wichtige sekundäre Pflanzenstoffe. Besonders geeignet sind Matcha- oder SuperFruits-Tee (von Goldmännchen) sowie […]
Einfach per App Blutwerte auf dem Handy speichern und überwachen
[…] gesunden Ernährung: Viel Obst und Gemüse: Liefern Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Vollkornprodukte: Liefern Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe. Magere Eiweißquellen: Liefern […]
Was muss man über den Stoffwechsel wissen?
[…] 2.500 mg Omega-3-Fettsäuren, 4,5 g Ballaststoffe, 3 g Eiweiß und sekundäre Pflanzenstoffe. Fotolia #93825070 © aboikis – Lizenznehmer-food-monitor Der Verzehr von […]
Speiseöle für Schwangere: Welche Öle sind gut für Schwangere?
[…] In der Schwangerschaft sollten ausreichend essentielle Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe verzehrt werden. Denn Schwangere haben einen höheren Bedarf an […]
Clean Eating: Was bedeutet das?
[…] beim Zubereiten nicht zu stark erhitzen, bleiben mehr Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe erhalten. Dünsten und dämpfen Sie auch Ihren Fisch und […]
Superfood: ein super Food?
[…] enthalten in der Tat Inhaltsstoffe mit gesundheitsfördernder Wirkung, wie Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidantien. Entsprechende Studien, die diese behaupteten Wirkungen unterstützen, […]
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz: Die wichtigsten Tipps
[…] wenige Kalorien liefert, dafür jedoch viele Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Dies zeigt, dass vor allem pflanzliche Nahrungsmittel auf dem […]