[…] und steckt voller Provitamin A, den Vitaminen E und C, Folsäure, Kalium und Magnesium. Aber gerade der typische Geschmack, der […]
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Wie das geht?
Kleine Früchte, große Wirkung: Power durch Beeren-Smoothies
[…] C ab. Außerdem haben sie einen hohen Gehalt an Kalzium, Folsäure, Kalium, Eisen und Phosphor. Brombeeren enthalten viel Kalium, Kalzium […]
Fruchtige Zuckeralternativen: von Granatapfelmelasse bis Dattelsirup
[…] vorhandenen Nährstoffe wie Vitamin A und D, Magnesium, Kalium und Folsäure in geringer Menge enthalten sind. Sein karamellartiges Aroma verleiht […]
Nahrungsergänzungsmittel – Wohlbefinden durch Pulver, Tabletten und Dragees?
[…] mit Kinderwunsch sowie Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel beispielsweise sollten generell Folsäure ergänzen. Außerdem wird Schwangeren durchgängig die Einnahme von Jod […]
Schwarze und grüne Oliven: Was ist der Unterschied?
[…] Kilokalorien pro 100 Gramm. Weitere positive Inhaltsstoffe sind Vitamin E, Folsäure, Kalzium, Magnesium, Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe. Ob reif oder […]
Was sind Mairübchen?
[…] und sind weicher. „Mairübchen sind reich an Vitaminen der B-Gruppe, Folsäure, Zink und Eisen. Das Blattgrün enthält Carotin und Vitamin […]
Der Spargel des Winters: Schwarzwurzeln haben jetzt Saison
[…] Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, die Vitamine B1, C und E, Folsäure und Nitrat. Im dicklichen, klebrigen weißen Milchsaft der Stangen […]
Richtig zubereitet schmeckt die Aubergine nicht bitter
[…] 90 Prozent aus Wasser besteht. Außerdem liefert sie unter anderem Folsäure, B-Vitamine und Mineralstoffe wie Kalium. Die Aubergine, auch Eierfrucht […]
Hefeflocken: So würzig kann vegan sein
[…] Weiteren enthalten Hefeflocken Vitamine wie B1, B2, B6, Pantothen- und Folsäure. Sie sind zudem von Natur aus vegan, natriumarm, gluten- […]
Pistazien: Je grüner, desto besser
[…] enthalten Pistazien besonders viel Eiweiß. Auch Vitamine aus der B-Gruppe, Folsäure, Kalium und Eisen sind in erwähnenswertem Umfang enthalten. „Wer […]