[…] Spargel zählen die inneren Werte Spargel ist mit lediglich 18 Kilokalorien pro hundert Gramm ein besonders leichtes Gemüse. Er besteht […]
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Wie das geht?
Blatt für Blatt ein Genuss: Erntefrischer Rucola und zarter Blattspinat bereichern die Frühjahrsküche
[…] vom spanischen „Espinaca“ ab. 100 Gramm Rucola haben nur 25 Kilokalorien. Am meisten Rucola wird in Rheinland-Pfalz angebaut (Fläche: 576 […]
Was ist super an der Acai-Beere?
[…] Verbraucherzentrale Bayern. Die Früchte enthalten sehr viel Calcium. Mit 250 Kilokalorien pro 100 Gramm sind sie ziemlich energiereich, weil sie […]
Moderne Ernährung begünstigt Adipositas: Energiedichte und Portionsgrößen im Fokus
[…] Convenience-Produkte zeichnen sich durch eine hohe Energiedichte aus (Energiegehalt in Kilokalorien pro Gramm). Studien belegen, dass Personen, die Mahlzeiten mit […]
Diäten und Jo-Jo-Effekt: Abnehmtempo individuell bestimmen
[…] Die bislang weitgehend anerkannte Faustregel, wonach ein Energiedefizit von 3500 Kilokalorien pro Woche zu einer Gewichtsabnahme von 0,5 Kilogramm führt, […]
Deutschland stärkster Konsument von gezuckerten Getränken in Europa
[…] in Deutschland der Konsum der zuckerhaltigen Getränke leicht von 97,36 Kilokalorien pro Person pro Tag im Jahr 2009 auf 95,99 […]
Neu im Alpro® Sortiment: Purer Geschmack, ganz ohne Zucker
[…] Patienten mit dem Wunsch einer Reduktionskost. Bei gerade mal 43 Kilokalorien pro 100 Gramm und ohne tierisches Fett passt die […]
Macadamia-Nüsse: Newcomer im Nuss-Regal
[…] oder der Kruste auf dem Lammkotelett. Mit mehr als 700 Kilokalorien pro 100 Gramm zählen Macadamia-Nüsse selbst unter ihres gleichen […]
Pistazien: Je grüner, desto besser
[…] machen sie sich besonders gut. Pistazienkerne haben mit knapp 600 Kilokalorien pro 100 Gramm einen hohen Energiewert. Sie bestehen nämlich […]
Hauptsaison für die Haselnuss: Mit Schütteltest Frische erkennen
[…] (61,9 %) und somit auch eine Menge Kalorien. „Mit 644 Kilokalorien pro hundert Gramm scheiden sie zumindest als ‚Schlankmacher‘ aus“, […]