[…] jetzt wird der Speiseplan Ihres Kindes vielfältiger. Neue Gemüsearten (z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Kohlrabi, Fenchel, Aubergine, Zucchini, Mais, Erbsen) und neue […]
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Wie das geht?
Tater Tots selber machen: knuspriger Kartoffelsnack mit weichem Kern
[…] Süßkartoffeln oder einer Mischung aus Kartoffeln und geraspeltem Gemüse wie Brokkoli oder Blumenkohl und geriebenem Parmesan. Ein Dipp oder eine […]
Studie: Calcium zur Vorbeugung des Metabolischen Syndroms
[…] zählen zum Beispiel Milch und Milchprodukte, viele grüne Gemüsesorten wie Brokkoli oder Grünkohl, Nüsse und Saaten, wie etwa Haselnüsse oder […]
Veganer Auflauf und Gratin mit cremiger Soße und viel Gemüse
[…] in dünne Scheiben geschnitten. Dazu kommt meist noch Gemüse wie Brokkoli oder Champignons. Wenn alles vorgegart ist, verkürzt sich die […]
Frische Artischocken: auf das zarte Herz kommt es an
[…] ist im östlichen Mittelmeerraum beheimatet. Sie zählt wie Blumenkohl und Brokkoli zum sogenannten Blütenstandsgemüse. Das heißt, es werden der Blütenboden […]
Vitamin C – das Power-Vitamin gegen Erkältungen?
[…] ½ rote Paprika + 25 g schwarze Johannisbeeren 150 g Brokkoli + 1 Kiwi + 2 Tomaten 150 Grünkohl + […]
Mit Milch und Milchprodukten dem Körper etwas Gutes tun
[…] decken. Um dieselbe Wirkung zu erzielen müssten etwa ein Kilogramm Brokkoli, zehn Kilogramm Kartoffeln oder anderthalb Kilogramm Brot gegessen werden. […]
Antibiotikaresistenzen vorbeugen: vielseitig und ballaststoffreich essen
[…] in einigen Obst- und Gemüsesorten wie Möhren, Beeren, Artischocken und Brokkoli enthalten. Für einen maximalen Nutzen sollten verschiedene Quellen genutzt […]
Knollenfenchel weckt Urlaubserinnerungen
[…] in unseren Breiten noch zu den jüngeren Gemüsearten. Ähnlich wie Brokkoli, Zucchini oder Rucola haben die weißen Knollen den Weg […]
Erektionsprobleme: Diese Lebensmittel helfen
[…] L-Citrullin, die Avocado ist nicht umsonst als Superfood bekannt. Neben Brokkoli oder Blumenkohl reguliert diese den Hormonhaushalt und erhöht das […]