Weizenkeim-Müsli / Bananenmilch (für 1 Person) Weizenkeim-Müsli 2 EL Vollkorn-Haferflocken 2 EL Weizenkeime 1 EL Weizenkleie 0,1 l fettarme Milch […]
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Erdbeer-Bananen-Müsli
[…] 2 EL Haferflocken 100 g Erdbeeren 1/2 Banane 30 g Vollkorn-Cornflakes 1 TL Kleie 0,2 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) […]
Wo Vollkorn draufsteht, ist häufig wenig Vollkorn drin
[…] es von außen verspricht Wer seiner Gesundheit zuliebe ein echtes Vollkornbrötchen essen möchte, muss schon sehr genau hinschauen beim Kauf. […]
Ernährung im Winter: Abwechslungsreiche Kost hält fit
[…] Krankheitsvorbeugung. Besonders im Winter zählen Vielfalt und Ausgewogenheit: Gemüse, Obst, Vollkorn– und Milchprodukte sollten ganz oben auf der Einkaufsliste stehen. […]
WISO-Test Früchtemüsli – Marktführer sind Schlusslichter
Die Marktführer „ Vollkorn Früchte“ von „Kölln“ und „Vitalis Früchte Müsli“ von „Dr. Oetker“ haben bei einer Blindverkostung des ZDF-Wirtschaftsmagazins […]
Neue Vollkornküche
[…] Ernährung Unausgeglichen und träge? Keine Lust mehr auf den Jo-Jo-Effekt? Vollkornprodukte können wahre Wunder wirken, wenn man dauerhaft abnehmen und […]
Reis-Diät Frühstück
[…] g Eiweiß, 1,0 g Fett, 59,6 g Kohlenhydrate (5,0 BE) Vollkorn-Reistaler mit Ei und Kräuterquark 2 Scheiben Vollkorn-Reis-Snack 1 Tomate […]
Reis-Diät Zwischenmahlzeiten
[…] g Fett, 27,0 g Kohlenhydrate (2,2 BE) Süße Reisscheiben 2 Vollkorn-Reisscheiben 50 g Magerquark 1/2 Orange Magerquark auf die Reisscheiben […]
Die Kartoffeldiät 4. Tag
[…] 1 Beutel Kartoffelsuppe mit Speck 0,18 l Wasser 1 Scheibe Vollkorn-Knäckebrot Instantsuppe nach Packungsaufschrift zubereiten. Dazu eine Scheibe Knäckebrot essen. […]
Speed-King
Speed-King (für 4 Personen) 4 Vollkorn-Sesambrötchen 150 g Schmelzkäse mit Relish 4 Scheiben Saftschinken 2 Tomaten 2 Gewürzgurken 4 rund […]