[…] knusprig braten. Pro Spieß: 201 kcal (841 kJ), 25,1 g Eiweiß, 7,5 g Fett, 8,0 g Kohlenhydrate (0,7 BE) Grillspieß […]
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Thunfischsalat
[…] (4 Personen) Pro Person: 407 kcal (1703 kJ), 23 g Eiweiß, 20,2 g Fett, 33,2 g Kohlenhydrate (2,8 BE) Zutaten […]
Fiesta Mexicana
[…] garniert servieren. Pro Portion: 167 kcal (700 kJ), 9,1 g Eiweiß, 6,2 g Fett, 18,4 g Kohlenhydrate (1,5 BE) Mini-Tortillas […]
Die Kartoffeldiät
[…] sie gut, sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, enthalten wertvolles Eiweiß, die für die Verdauung so wichtigen Ballaststoffe – aber […]
Schweineschnitzel Toscana
[…] garniert servieren. Pro Person: 405 kcal (1696 kJ), 44,6 g Eiweiß, 22,1 g Fett, 6,4 g Kohlenhydrate (0,5 BE) Fotohinweis: […]
Festtagsrouladen mit Rotkohl und Kartoffelklößen
[…] bestreut servieren. Pro Person: 319 kcal (1333 kJ), 19,8 g Eiweiß, 26,1 g Fett, 0,8 g Kohlenhydrate (0,1 BE) Festtagsrouladen […]
Fitnessplatte mit Matjes / Radieschensalat
[…] Radieschensalat (für 1 Person) 439 kcal (1837 kJ), 21,0 g Eiweiß, 20,4 g Fett, 42,5 g Kohlenhydrate (3,5 BE) Zutaten […]
Hüftsteak mit Folienkartoffeln und Quark
[…] Steaks servieren. Pro Person: 586 kcal (2453 kJ), 58,9 g Eiweiß, 19,4 g Fett, 42,2 g Kohlenhydrate (3,5 BE) Fotohinweis: […]
Dinkula Fitness-Drinks
[…] Glas mit Petersilienrand servieren. 25 kcal (105 kJ), 1,6 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 3,9 g Kohlenhydrate (0,3 BE) Wangenrot […]
Die 7 besten Drinks für den Stoffwechsel
[…] Glas mit Petersilienrand servieren. 33 kcal (138 kJ), 1,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 4,6 g Kohlenhydrate Stoffwechseldrink Dynamo Brennnessel-Presssaft […]