[…] Kräutern, Wasser und nach Belieben Milchprodukten wie Joghurt, Buttermilch oder Kefir. Sie liefern gleich eine Portion an wichtigen Mineralstoffen nach, […]
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Wie das geht?
Die beliebtesten Kuren und Diäten für Frühling und Frühsommer
[…] Unser Tipp: Statt Joghurt können Sie auch Buttermilch, Dickmilch und Kefir verwenden. Während der Diät gibt es viel frisches Obst, […]
Bayerische Superfoods: Heimische Lebensmittel machen fit!
[…] zu schädigen. Sauerkraut und gesäuerte Milchprodukte wie Joghurt, Dickmilch und Kefir zählen zu den fermentierten Lebensmitteln mit einer solchen positiven […]
Kalorienarmes Essen für niedrigeren BMI
[…] Lein- oder Sonnenblumenöl mit Milchprodukten wie fettarmen Joghurt, Magerquark oder Kefir. Abrunden lässt sich das Dressing mit Zitronen- oder Limettensaft, […]
Was essen bei Leaky Gut?
[…] Milchprodukte automatisch schlecht, denn Produkte wie “Naturjoghurt”, “Rohmilch” und “ Kefir” können die nützlichen Darmbakterien fördern. Das Hauptproblem besteht in […]
Milch ist eine ideale Calciumquelle
[…] Pausensnack für zwischendurch eignen. Auch Mixgetränke aus Milch, Buttermilch oder Kefir in verschiedenen Geschmacksrichtungen würden zur vollwertigen Ernährung von Kindern […]
Obst, Gemüse und Kräuter: fruchtige Durstlöscher mixen!
[…] aus Obst und Gemüse mit Milchprodukten wie Joghurt, Buttermilch oder Kefir mit Mineralwasser verdünnt, liefern sie gleich eine Portion an […]
Laktoseintoleranz: Wenn Milch nicht munter, sondern müde macht
[…] sich auch, dass Betroffene gesäuerte, fermentierte Milchprodukte wie Jogurt und Kefir recht gut vertragen können. Alternativen sind Produkte mit der […]
Milch ist zu wertvoll zum Wegschütten
[…] besser nicht in den Gefrierschrank – das gilt auch für Kefir, Dickmilch und Quark. Käse sollte vor dem Einfrieren voll […]
Das Gewürz Ingwer hilft vielen Schwangeren gegen die Übelkeit
[…] Verstopfung eignen sich Milchzucker, Leinsamen, probiotische Produkte wie Brottrunk oder Kefir und Pflaumensaft. Ernährungsratgeber Schwangerschaft Der neue Ernährungsratgeber Schwangerschaft von […]