[…] Wertvolle Inhaltsstoffe sind neben Ballaststoffen vor allem Vitamin C, Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium. Der Blumenkohl gehört zur Familie der […]
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Wie das geht?
Ohne Rückenschmerzen ins neue Jahr: Die AGR erklärt, welche Vorsätze gut für Ihren Rücken sind
[…] Rückenmuskulatur auch die richtige Ernährung wichtig. Eine ausreichende Versorgung mit Kalzium und Vitaminen leistet einen wertvollen Beitrag zur Osteoporose-Vorbeugung. Außerdem […]
Gesunde Alternativen zu ungesunden Snacks
[…] enthalten gerade einmal 125 Kalorien und jede Menge Eisen und Kalzium. Auch die Vitamine A und E stecken in den […]
Winterzeit ist Kohlzeit: Grünkohl einmal anders – Salat, Pesto, Smoothie
[…] Provitamin A, Vitamin C und Folsäure sowie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium und Magnesium, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Das Blattgemüse wirkt […]
Stielmus: Das zarte Stängelgemüse hat eine lange Tradition
[…] Stängelgemüse enthält viel Provitamin A und Vitamin C, reichlich Kalium, Kalzium und wertvolle Senfglykoside, die ihm auch seinen typischen Geschmack […]
Ayran, Lassi & Co – Joghurtvariationen aus aller Welt
[…] Wasser. Der Gehalt an vielen Vitaminen und Mineralstoffen, wie z.B. Kalzium, ist im Joghurt durch diese Konzentration höher als in […]
Löwenzahn in der Küche: Delikatesse von der Wiese
[…] Ackerränder. Die Pflanze enthält reichlich Vitamin C, Vitamin A, Magnesium, Kalzium sowie wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe und hat viele positive Wirkungen […]
Formschön, lecker – und voller guter Inhaltsstoffe: Äpfel und Birnen sind reif
[…] vielen wertvollen Inhaltsstoffe. Sie sind reich an Phosphor, Kalium und Kalzium, wirken entschlackend und entwässernd und regen den Stoffwechsel an. […]
Stimmt´s oder stimmt´s nicht: alles rund ums Thema Gesundheit
[…] Stimmt. Kaffee regt die Urinproduktion an und schwemmt dadurch vermehrt Kalzium aus. Durch ordentlich Milch im Kaffee lässt sich das […]
Das Schmuddelwetter kommt: Jetzt das Immunsystem stärken!
[…] wie Provitamin A, Vitamin B1, Vitamin B12, Niacin, Eiweiß, Eisen, Kalzium, Phosphor und Flavonoide. In Neuseeland wächst dagegen eine andere […]