[…] Nahrung sehr gut abgedeckt ist. Durch den Verzehr von Gemüse, Obst oder Vollkornprodukten ist ein positiver Einfluss auf die Gesundheit […]
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Wie das geht?
Vegetarisch essen in der Schwangerschaft
[…] Das heißt: regelmäßig Vollkornprodukte, drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst pro Tag, dazu Milch und Milchprodukte (lacto), Eier (ovo), […]
Lebensmittel haltbar machen: neue Beiträge in einfacher Sprache auf bzfe.de
[…] gemacht werden können, erfahren die Leserinnen und Leser hier: www.bzfe.de/einfache-sprache/kochen-aufbewahren/ obst-einkochen Seit mehr als drei Jahren bietet das Bundeszentrum für […]
Bewusst und achtsam essen und trinken
Kostenloses Medienpaket für die Ernährungsberatung. Das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) hat ein neues, digitales Medienpaket rund um das Thema achtsames Essen […]
2. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] g Eiweiß, 2,9g Fett, 11,2 g Kohlenhydrate (0,9 BE) Abendessen Obstsalat Africana 1 kleine Banane 1 Kiwi 1/2 Papaya 1/4 […]
NABU fordert gesetzliche Regelung zur Reduzierung von Plastiktüten
[…] Tüten (2015: 68). Nicht berücksichtigt sind dabei Hygienebeutel wie für Obst und Gemüse oder Wurst und Käse an der Frischetheke. […]
Leichte Sommerküche – Zeit für regionale Salate
[…] Sie lassen sich untereinander kombinieren, aber ebenso gut mit saisonalem Obst und Gemüse abwechslungsreich anrichten. Zum Kopfsalat schmecken zum Beispiel […]
Der pure Genuss: Frische Kirschen sind besonders aromatisch
[…] Früchte mit intensivem Geschmack gefragt. Darauf haben sich die deutschen Obstanbauer eingestellt und setzen auch auf neue Sorten, die noch […]
Nahrungsergänzung für Kinder: überflüssig und teuer
[…] ist eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, viel Schlaf und Bewegung. Obst, Gemüse und Vollkornprodukte liefern alle notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und […]
Die Darmbakterien: Eine einzigartige Wohngemeinschaft
[…] steht. Nachgewiesenermaßen ist die mediterrane Ernährung mit viel Gemüse, Salat, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen und gesunden Ölen vorteilhaft, während man bei […]