[…] spielt Magnesium? Für eine gesunde Muskelfunktion wirkt Magnesium als physiologischer Calcium-Antagonist und setzt die Kontraktion der glatten und quergestreiften Muskelzellen […]
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Das Schmuddelwetter kommt: Jetzt das Immunsystem stärken!
[…] Eindringen hindert. Zudem steckt im Saft eine große Menge an Calcium und Kalium. Öko-Testsieger Spitzwegerich Aus Spitzwegerich, der Heilpflanze der […]
Was wirklich bei Übersäuerung hilft – 10 Fakten zum Säure-Basen-Haushalt
[…] für Osteoporose. Denn um Säuren zu neutralisieren, löst der Körper Calcium aus den Knochen, was diese instabil macht. Die vermehrte […]
Landfrauen geben Tipps: Lauch waschen und zubereiten
[…] Vitaminen und Mineralstoffen. Vor allem der hohe Gehalt an Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Natrium, Eisen sowie an Vitamin C, Vitamin […]
Wurzelpetersilie – gesund und vielfältig verwendbar
[…] Verzehr von Wurzelpetersilie ist ein gesunder Genuss. Die Wurzeln enthalten Calcium, Eisen, mehrere Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin E […]
Chinakohl – ein knackiger Alleskönner
[…] zubereitet. Das Kohlgemüse enthält viele wertvolle Mineralien, wie etwa Kalium, Calcium, Phosphor, Natrium und Eisen sowie die Vitamine C, D […]
Suppengrün: Die Basis jeder guten Suppe!
[…] Betacarotin, Vitamin C und E sowie die Mineralstoffen Eisen und Calcium. Sie gilt als appetitanregend, verdauungsfördernd und harntreibend. Foto: BVEO […]
Die wichtigsten Kohlsorten
[…] g Kohlenhydrate, 1,4 g Ballaststoffe, 322 mg Kalium, 68 mg Calcium, 43 mg Magnesium, 1,8 mg Niacin und 63 mg […]
Gesund kochen für Anfänger: So finden Sie den Einstieg
[…] gesunden Früchte sind reich an Vitamin C und enthalten viel Calcium und Eisen. Ihr hoher Kalium-Gehalt hilft, den Körper schnell […]
Zucchini – der Alleskönner in der Küche
[…] durch ihren etwa doppelt so hohen Gehalt an pflanzlichem Eiweiß, Calcium und Vitamin C sowie dem Reichtum an Vitamin B […]