[…] Linsen und Kichererbsen, Gemüse wie Möhren, Lauch und Kartoffeln, Couscous, Bulgur und Quinoa, Haferflocken und geschroteter Dinkel geeignet. Kleingehackte Cashewnüsse […]
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Wie das geht?
Sommerzeit ist Salatzeit
[…] Blumenkohl und Zucchini erweitert. Anregungen für die Zubereitung, z. B. Bulgur mit grünen Bohnen, Zucchinigratin oder Sommergemüse mit Nudeln bietet […]