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Ernährungsirrtümer aufgedeckt: Essen am Abend macht dick
[…] wie viel man isst. Nach Aussage der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sind die wenigen Untersuchungen, die es zu diesem […]
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Ketogene Ernährung – hilfreich beim Abnehmen oder doch ungesund?
Eine ketogene Ernährung soll beim Abnehmen und gegen Krankheiten wie Krebs helfen. Doch ist die Ernährungsweise, die auf eine kohlenhydratarme, […]
Mikrobiom des Darms
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Ausreichende Versorgung für Kinder und Schwangere möglich, aber schwierig in der veganen Praxis
Der Trend zur veganen Ernährung ist ungebrochen. Immer häufiger kommen Zweifel auf, ob mit veganer Ernährung eine ausreichende Zufuhr von […]
Was ist planetengesunde Ernährung?
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Eltern sind wichtigste Vorbilder beim Essen und Bewegen
Handlungsempfehlungen zu Ernährung und Bewegung im Kleinkindalter. Foto: Christian Hermann on Unsplash Eine ausgewogene Ernährung und reichlich Bewegung fördern die […]
Trendkost: Clean Eating und Co.
[…] gesund, schlank und fit zu werden, bringt immer wieder neue Ernährungstrends hervor. Aktuelle Formen wie Clean Eating oder die Steinzeit-Ernährung […]