[…] (10) können bei der Gewichtskontrolle helfen, da sie Fülle und Sättigung vermitteln können. (11) Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) […]
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Wie das geht?
Was die Forschung heute weiß: Sieben Ernährungsmythen aufgeklärt
[…] aus der Nahrung sowie die Regulation von Grundumsatz, Appetit und Sättigung. Auch diese Faktoren können wir nicht bewusst kontrollieren. Adipositas […]
Internationaler Anti-Diät-Tag: „Eigentlich müssten wir fast alle übergewichtig sein“
[…] Essen entwickeln und beispielsweise ihr natürliches Gefühl für Hunger und Sättigung vollkommen verloren haben. Wenn Diäten nicht wirken, was lässt […]
Lebensmittel- und Nährstoffprofil von Erwachsenen im Mittelmeerraum, die Nahrung mit hoher Energiedichte konsumieren
[…] Nahrung scheint dagegen eine wichtige Größe für die Regulation der Sättigung und damit der aufgenommenen Nahrungsmenge zu sein. Für diesen […]
Zurück zur Ess-Intuition
[…] Außensteuerung und der kognitiven Steuerung ab. Offensichtlich bestimmen Hunger und Sättigung, die sog. Innensteuerung, unser Essverhalten vor allem in jungen […]
Wie viel Protein brauchen wir?
[…] wird im Vergleich zu einer niedrigeren Proteinzufuhr mit einer stärkeren Sättigung und dadurch in einer Diät mit einer größeren Gewichtsabnahme […]
Kinder erleben Essen anders
[…] deutlich: „Gemeinsam zu essen sind beziehungsstarke Momente, die sowohl eine Sättigung des körperlichen als auch des seelischen Hungers bedeuten. Betreuungspersonen […]
Weißes Fett, braunes Fett und Übergewicht
[…] braunes Fettgewebe auch eine endokrine Funktion, wie eine Hormondrüse, wodurch Sättigungsgefühle im Gehirn induziert werden können. Dazu wird im Moment […]