[…] im Sparkochbuch für Familien kostenlos zum Download. Einmal die Woche Fisch, einmal Fleisch und vegetarisch an den anderen Tagen. Wer […]
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Wie das geht?
So gelingt eine gute Jodversorgung
[…] Gemüse und Obst folglich auch. Die beste Jodquelle ist See fisch, zum Beispiel Kabeljau oder Rotbarsch. Deshalb ist ein- bis […]
Wie wirken Omega-3-Fettsäuren? Wuppertaler Lebensmittelchemiker liefern wichtige Erkenntnisse
[…] so Nils Helge Schebb. Besonders reich an Omega-3-Fettsäuren ist fettreicher Fisch aus vor allem kalten Gewässern – z. B. Lachs, […]
Protein: Lieber natürliche Eiweißquellen nutzen
[…] Insulinspiegel kaum steigen Notwendig sind Proteinprodukte aus Sicht von Jana Fischer, Referentin in der Abteilung Lebensmittel und Ernährung der Verbraucherzentrale Hamburg, nicht: „Die […]
Vegan und schwanger: Ohne Nahrungsergänzungsmittel geht es nicht
[…] Millionen Menschen ganz oder weitgehend auf tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier oder Milch. Die Mehrheit davon sind Frauen. Viele […]
Patienten mit Mangelernährung haben ein höheres Risiko zu sterben
[…] Zusätzlich werden Zwischenmahlzeiten angeboten und Trinknahrung bereitgestellt. Bei einem spezi fischen Nährstoffmangel werden vermehrt die Lebensmittel angeboten, die diesen Nährstoff […]
Blutdruck auf natürliche Weise senken: in fünf Schritten
[…] auf Obst und Gemüse, Salat, Hülsenfrüchte, weniger Fleisch, dafür eher Fisch, auf Oliven- und Rapsöl und auf Kräuter anstelle von […]
Mediterrane Küche empfiehlt sich auch für nierenkranke Menschen
[…] Sie ist fleischarm und basiert hingegen auf Früchten, Gemüse, Vollkornprodukten, Fisch, Nüssen und hochwertigen Ölen wie kaltgepresstem Olivenöl. Einer großen […]
Zum Einfluss der Ernährung auf klinisch-toxikologische Messwerte
[…] dieses Muskelabbauprodukt wird auch durch den Konsum von Fleisch und Fisch in den Körper aufgenommen und im Urin ausgeschieden. Dadurch […]
Sind Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel gesunde Gewürze?
[…] gut zu Lässt sich beispielsweise gut kombinieren mit Ingwer Geflügel, Fisch, Meeresfrüchten, Fleisch, Gemüse, Nudeln, Chutneys, Süßspeisen, Kuchen, Gebäck, Getränken […]