[…] Trinkwasser enthält je nach Herkunft unterschiedliche Mengen an Calcium und Magnesium. Das liegt daran, dass es je nach Region durch […]
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Wie das geht?
Die Trinkbrunnen kommen zurück!
[…] Trinkwasser enthält je nach Herkunft unterschiedliche Mengen an Calcium und Magnesium. Das liegt daran, dass es je nach Region durch […]
Mango, die Tropenfrucht mit dem süßsäuerlichem Aroma
[…] bei 37 mg pro 100 g. Zudem sind nennenswerte Mengen Magnesium, Kalium und Kalzium enthalten. Die Mango ist ganzjährig im […]
Knollenfenchel weckt Urlaubserinnerungen
[…] sind gut verträglich und leicht verdaulich. Das Gemüse enthält Calcium, Magnesium, Kalium und Vitamin C. Den intensiven Geschmack bringen ätherische […]
Birne mit Köpfchen genießen
[…] wachstumsfördernd. Weitere wichtige Inhaltsstoffe der Birne sind Kalium, Eisen und Magnesium. Wer braune Druckstellen verhindern will, sollte dem RLV zufolge […]
Fit durch die Woche: Fünf leckere Rezeptideen für die Mittagspause
[…] passen Nüsse, die durch ihren hohen Anteil an B-Vitaminen und Magnesium die Nerven stärken. Vitaminreiche Apfelstücke, Himbeeren, Mirabellen oder Heidelbeeren […]
Review im British Journal of Nutrition weist auf einen Zusammenhang von Pistazien und Herzgesundheit hin
[…] an Ballaststoffen 2,9 g, an Proteinen 5,9 g und an Magnesium 31 mg.(7) Der positive Effekt von Pistazien auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen […]
Mangold bringt Farbe auf den Teller
[…] B2 und Provitamin A wie Spinat. Ferner enthält er Calcium, Magnesium, Eisen und Phosphor. Im Handel sind in der Regel […]
Quinoa, Amaranth und Hirse: nährstoffreiche Abwechslung in der Ernährung
[…] gegenüber anderen Nahrungsmitteln versprechen. „Amaranth und Quinoa enthalten Eiweiß, reichlich Magnesium, Eisen und Zink. Amaranth bietet zusätzlich viel Calcium“, fasst […]
Kartoffeln oder Süßkartoffeln – was ist gesünder?
[…] den Gehalt von Fett, Proteinen, Eisen, Kalium, Vitamin B6 oder Magnesium angeht, liegen beide ungefähr gleich auf. Auch der Wassergehalt […]