[…] Salaten und Aufläufen stellen sie auch noch eine wichtige Eiweißquelle dar – besonders für Vegetarier und Veganer unverzichtbar. Quelle: Apotheken Umschau
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Wie das geht?
Veganismus: Nahrung bewusst wählen
[…] Fragen wie diese stellen die meisten, wenn Sie auf einen Veganer treffen. Fakt ist: Seit die sogenannte Vegan Society am […]
Wegen höherem Knochenbruchrisiko sollten Veganer als Milchersatz calciumreiches Heilwasser wählen
[…] die Wahrscheinlichkeit, einen Knochenbruch zu erleiden, auswirkt. Das Ergebnis: „ Veganer“ haben ein deutlich erhöhtes Frakturrisiko. Dies ist nicht verwunderlich, […]
Vegetarisch gesund
[…] und Eier. Milch- und Milchprodukte (=lacto) stehen auf ihrem Speiseplan. Veganer/innen verzichten auf alle tierischen Lebensmittel. Zum Teil lehnen Veganer/innen […]
Das Omega-3-Kochbuch
[…] Fisch und pflanzlichen Nahrungsmitteln sowie spezielle Tipps für Vegetarier und Veganer. Der Rezeptteil enthält über 100 leckere Ideen für Frühstück […]