Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion gilt als wichtiger Teil der Therapie von Typ-2-Diabetes. Trotzdem tauchen immer wieder Studien auf, die den Stellenwert […]
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Wie das geht?
Schweiz: Adipositas-Netzwerk diskutiert steigende Adipositas- und Diabetes-Fallzahlen und den Ansatz der multimodalen Therapie
[…] Lebensstiländerungen allein können schwer adipöse Patienten die zur Genesung notwendige Gewichtsreduktion nicht erreichen. Ernährungs- und Verhaltensänderungen sind jedoch ein zwingender […]
Mit 30 Minuten Bewegung pro Woche bleiben Adipöse arbeitsfähig
[…] Begleitend dazu erhielten die Studienteilnehmer eine Ernährungsberatung zur Unterstützung der Gewichtsreduktion. Nach der 12-wöchigen Trainingsphase konnten die Studienteilnehmer nicht nur […]
Sensi Seeds und Co. – alle wichtigen Details zu Hanfsamen
[…] ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Demzufolge sollten Hanfsamen auch im Zuge einer Gewichtsreduktion regelmäßig auf dem Teller landen. Da Ballaststoffe zudem als […]
Intervallfasten auch im Alter wirksam
[…] lagen schließlich zwischen minus sechs bis plus ein Kilogramm. Eine Gewichtsreduktion von ein bis zwei Kilogramm monatlich gilt gemäß den […]
Die richtige Ernährung gegen Arthrose-Beschwerden
[…] Knorpelmasse beitragen und demnach die Regeneration der Gelenke fördern. Eine Gewichtsreduktion zählt daher zu den wichtigsten Maßnahmen, um einer Arthrose […]
Proteinpräparate sind auch für Sportler in der Regel nicht notwendig
[…] liegen – etwa zu Beginn einer Krafttrainingsphase oder bei geplanter Gewichtsreduktion, um die Muskelmasse zu erhalten. Allerdings sollte zuvor die […]
DGE veröffentlicht Positionspapier zur Proteinzufuhr im Sport
[…] zu Beginn einer Krafttrainingsphase, bei extremen Trainingseinheiten oder bei geplanter Gewichtsreduktion unter Erhalt der Muskelmasse, kann die Zufuhr zeitweise auch […]
Studie: Calcium zur Vorbeugung des Metabolischen Syndroms
[…] entscheidend zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei. Neben einer Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion scheint auch ausreichend Calcium dabei zu helfen, dem Metabolischen […]
Hilft Eiweißbrot beim Abnehmen?
[…] Kost am Abend das Abnehmen begünstigen soll. Entscheidend für eine Gewichtsreduktion ist jedoch die täglich verzehrte Gesamtkalorienmenge. „Hier bieten Eiweißbrote […]