[…] weniger zu kauen. Das kann nicht nur Verdauungsprobleme, sondern auch Übergewicht begünstigen. Mehr Entspannung, weniger Stress Wer auf weniger Stress […]
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Wie das geht?
10.000 Schritte täglich verbessern die Gesundheit
[…] in dem regelmäßige Bewegungspausen Platz finden, lässt sich Problem wie Übergewicht oder Venenleiden vorbeugen. Mit Freude in Bewegung bleiben Doch […]
Süße Weihnachtszeit: Essen bis zum Umfallen?
[…] hohe Zuckerkonsum kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Das Risiko für Übergewicht und verschiedenen daraus resultierenden Erkrankungen wie Diabetes Mellitus Typ […]
Neujahrsvorsätze durchhalten: Wie kann ich gesünder leben?
[…] Etwa 67% der Männer und 53% der Frauen sind hierzulande übergewichtig1. Unter den Kindern und Jugendlichen sind es 15,4%2. Viele […]
Ohne Zuckerzusatz“ ist nicht zuckerfrei
[…] Süße“ häufig auf. Er wird allerdings mit der Zunahme von Übergewicht in Verbindung gebracht. „Wer gezielt Produkte ‚ohne Zuckerzusatz‘ isst […]
Aktiv gegen Krebs: Welche Ernährung kann schützen?
[…] mit verursacht. Zu ihnen gehören unter anderem eine ungesunde Ernährung, Übergewicht, regelmäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und Tabakkonsum. Auch wenn ein gesundheitsbewussterer […]
Langes Kauen für Verdauung und Figur
[…] Kauen gesund, denn es entlastet den Magen und kann sogar Übergewicht vorbeugen. Wenn wir zu wenig kauen, dann gelangen größere […]
Abnehmen: Kalorien sparen und durchhalten
[…] Broschüre „Diäten“. Das 16-seitige Heft kann für 2,00 Euro (zzgl. Versand) unter www.verbraucher.com bestellt oder heruntergeladen werden. Quelle: Verbraucher Initiative Übergewicht
Bluthochdruck verringern mit Inhaltsstoffen von Pilzen
[…] Blutdrucksenker durchs Leben zu gehen. Die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Übergewicht vermeiden oder abbauen, auf Nikotin verzichten und Alkohol nur […]
Süßstoffe: Warum die weißen Pillen dick machen
[…] zu. „Wer viel Süßstoff konsumiert, neigt Untersuchungen zufolge sogar stärker zu Übergewicht als Menschen, die Zucker essen“, bestätigt Professor Stephan Martin, Direktor […]