[…] Haut. Dazu kommen Ballaststoffe und die in Schwangerschaften so wichtige Folsäure. Einkauf Frischen Brokkoli erkennt man an seinem fest geschlossenen […]
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Rosenkohl: Das Nesthäkchen der Kohlfamilie
[…] und Vitamin K, das für die Blutgerinnung verantwortlich ist sowie Folsäure. Die Röschen erweisen sich damit als echter Fitmacher. Tipps […]
Trotz Lebensmittelangebot im Überfluss: Vitaminmangel bei großen Bevölkerungsteilen Europas
[…] Vitamin D Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin B2 (Riboflavin) Vitamin B6 Folsäure Eisen, Kalzium und Zink Beispiel Spanien: Hier konsumieren nur […]
Schwarze und grüne Oliven: Was ist der Unterschied?
[…] Kilokalorien pro 100 Gramm. Weitere positive Inhaltsstoffe sind Vitamin E, Folsäure, Kalzium, Magnesium, Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe. Ob reif oder […]
Ab sofort wird bei Pfalzmarkt eG der erste Stangenbrokkoli geerntet
[…] alle wertvollen Nährstoffe erhalten: Bimi® Brokkoli ist reich an Ballaststoffen, Proteinen, Folsäure, Kalium und den Vitaminen A und C. Premierenanbau findet […]
Wurzelpetersilie – weißer Schatz aus dem Boden
[…] Calcium, Eisen, mehrere Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin E, Folsäure und ätherische Öle, die den intensiven Geschmack hervorrufen. Von […]
Abnehmen mit Fett: Welche Öle sind gesund?
[…] A, B und E Vitamine. Außerdem ist es reich an Folsäure und Biotin. Ebenso sind die Mineralstoffe, zu denen Kalzium […]
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind
[…] Mineralstoffe wie Zink, Eisen und Magnesium, Vitamin B1, B2 und Folsäure sind in Lebensmitteln aus Vollkorn vorhanden. Tierische Produkte Man […]
Orangen haben jetzt Saison: Verwendung und Ursprung
[…] und Vitaminen wie vor allem Vitamin C und B-Vitamine wie Folsäure. Dabei ist der Vitamin-C-Gehalt (45 mg pro 100 g) […]
Rettich: Das scharf-würzige Wurzelgemüse
[…] und nur 14 Kalorien auf 100 g, aber reichlich Kalium, Folsäure und Vitamin C. Die ätherischen Senföle geben dem Gemüse […]