[…] Gojibeeren als echtes Superfood. Denn die kleinen Powerfrüchte stecken voller Vitamin C und E. Dazu kommen Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, […]
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Hausapotheke – einfach selbst gemacht: Teebaumöl-Mischungen
[…] medien gbr mettmann): Avocadoöl: extrem fetthaltig, hoher Anteil an den Vitaminen A und E; wird nicht so schnell ranzig; eignet […]
MANDELVERZEHR KANN GEDÄCHTNISTIEF AM NACHMITTAG ENTGEGENWIRKEN
[…] Mandeln sind ein natürliches, vollwertiges und nährstoffreiches Lebensmittel, reich an Vitamin E und Magnesium. Eine 30-g-Portion enthält 6 g Eiweiß […]
Pastinake und Petersilienwurzel: zurück zu den Wurzeln
[…] Wurzeln speichern sehr effektiv Mineralien und andere wichtige Nährstoffe, wie Vitamine und Spurenelemente. Im Gegensatz zu anderem Wurzelgemüse ähneln sich die […]
Nüsse nicht nur zur Weihnachtszeit
[…] Weiteren enthalten Nüsse wertvolles Eiweiß, sie sind reich an B- Vitaminen, Vitamin E sowie Kalium, Natrium, Magnesium und Phosphor. Paranüsse […]
Bei Fett und Öl kommt es auf Menge und Qualität an
[…] unsere inneren Organe und ist für die Aufnahme der fettlöslichen Vitaminen E, D, K und A unerlässlich. Eine besonders wichtige […]
Okra: Exotisches Gemüse für die heimische Küche
[…] Das Gemüse enthält kaum Kalorien. Inhaltsstoffe sind unter anderem Pro vitamin A, Vitamin B und C, aber auch Mineralstoffe wie […]
Postelein – ein Power-Salat für den Winter
[…] zu tief geschnitten, kann mehrfach geerntet werden. Postelein enthält viel Vitamin C sowie die Mineralstoffe Magnesium, Calcium und Eisen. Neben […]
Kita- und Grundschulessen: Eltern würden mehr Veggie akzeptieren
[…] Grauel. So liefert Fleisch zwar hochwertiges Protein sowie unter anderem Vitamin B12, jedoch auch ungünstige Inhaltsstoffe wie gesättigte Fettsäuren, weshalb […]
Nur kurze Zeit erhältlich und aus regionalem Anbau: Mairübchen – das 2-in-1-Gemüse
[…] pro 100 Gramm), enthalten nennenswerte Mengen Ballaststoffe (3,5 Gramm) und Vitamin C (14 Milligramm). Vitamine und Mineralstoffe sind besonders in […]