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Wie das geht?

Die besten Lebensmittel für ein gesundes Körpergewicht

30 . Juli 2015 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] Nährstoffe wie Haferflocken. Sie machen schnell satt und halten den Blutzuckerspiegel lange konstant. Das bedeutet, Sie halten den Heißhunger in […]

Eine Frage der Einstellung: Trotz Diabetes den Sommer unbeschwert genießen

19 . Mai 2020 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] sein. Denn wenn die Temperaturen steigen, kann bei ihnen der Blutzuckerspiegel leicht außer Kontrolle geraten. Wer Diabetes hat, sollte im […]

Diät-Irrtümer und falsche Ziele

10 . März 2019 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] sättigen sehr gut. Die in Vollkornprodukten enthaltenen Ballaststoffe lassen den Blutzuckerspiegel langsamer und geringer ansteigen. So bleiben unerwünschte Blutzuckerspitzen aus. […]

Was hat Zahnpflege mit Diabetes zu tun? So beeinflusst Diabetes die Mundgesundheit

9 . September 2020 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

[…] Die Ursache für das erhöhte Risiko bei Diabetikern liegt im Blutzuckerspiegel. Zu hohe Langzeitwerte (HbA1c) begünstigen Entzündungen und damit die […]

Yacon – ein weiteres Superfood?

29 . Januar 2020 food-monitor Ratgeber Verbraucher, Warenkunde Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse

Gesundheitsfördernde Wirkungen wahrscheinlich. Eine Wurzelknolle, die beim Abnehmen hilft, Blutzuckerspiegel und Fettstoffwechsel reguliert, eine gesunde Darmflora (Mikrobiota) fördert, Entzündungen und […]

Ist Reissirup eine gute Alternative zu Haushaltszucker?

19 . Juni 2019 food-monitor Ratgeber Verbraucher, Warenkunde Gewürze, Öle und Essige

[…] einen hohen Anteil an sogenannten Mehrfachzuckern. „Das bewirkt, dass der Blutzuckerspiegel etwas langsamer ansteigt als nach dem Verzehr von Haus- […]

Hohe Blutzuckerwerte vermeiden

11 . Januar 2023 food-monitor Ratgeber Ernährung und Gesundheit, Ratgeber Verbraucher

Diese Rolle spielt die Ernährung. Wenn der Blutzuckerspiegel schnell stark steigt, kommt es zu einer überschießenden Ausschüttung von Insulin, man […]