Immer wieder ist zu lesen, dass Milch ein „ Kalziumräuber“ sei. Als Argument wird häufig angeführt, dass Osteoporose, also der […]
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Wie das geht?
Hülsenfrüchte im Sommer: Von Tofu bis Miso – die Vielfalt der Sojaprodukte
[…] Kuhmilchallergiker ist er eine wertvolle Alternative, enthält aber deutlich weniger Kalzium. Die Sojabohnenpaste Miso wird durch Zugabe verschiedener Mikroorganismen wie […]
Statt Kuhmilch: Darauf sollten Sie bei Milch-Alternativen achten
[…] – Lizenznehmer: food-monitor Wer auf Kuhmilch verzichtet, sollte unbedingt ein kalziumhaltiges Alternativprodukt wählen. Manchen geht es um den Umweltschutz, andere […]
Milch und Milchprodukte für kleine Kinder
[…] Körper mit gut verdaulichem Eiweiß, vielen Vitaminen und besonders mit Kalzium zu versorgen. Diesen Mineralstoff benötigen Kinder für den Aufbau […]
Stoffwechsel ankurbeln: 20 Verdauungs-Optimierer und Förderer des Immunsystems
[…] signalisiert er Gesundheit pur! Brokkoli enthält das als Fatburner bekannte Kalzium ebenso wie Vitamin C. Eine unschlagbare Kombi, wenn es […]
Vegetarische Nahrungsergänzungsmittel: Was ist wirklich wichtig?
[…] Körper mit ausreichend Eisen versorgt wird. Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen. Kalziumversorgung durch ausreichend Vitamin D sicherstellen Für eine vegetarische Ernährung […]
Eiweißbombe Bohnen: Kreative Rezepte zum Nachkochen
[…] enthalten außerdem einige gesunde Nährstoffe wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Kalzium. Letztere sind besonders gut für unsere Knochen. Mit dem […]
Der Zuckerhut: Frisch in der kühlen Zeit
[…] an den für den Körper wichtigen Mineralstoffen Kalium, Phosphor und Kalzium. Darüber hinaus enthält er Provitamin A sowie die Vitamine […]
Warum ist Milch gut für die Knochen?
[…] Prozent aus Wasser. Die im Knochen eingelagerten Mineralien sind überwiegend Kalziumphosphat (Ca3(PO4)2) und Kalziumkarbonat (CaCO3). Kalzium ist wichtig für die […]
Kleine Früchte, große Wirkung: Power durch Beeren-Smoothies
[…] Vitamin C ab. Außerdem haben sie einen hohen Gehalt an Kalzium, Folsäure, Kalium, Eisen und Phosphor. Brombeeren enthalten viel Kalium, […]