[…] 55 mg Vitamin C und deckt etwa 50 % des Referenzwertes für die Altersgruppe 65 Jahre und älter. Daraus ergibt […]
Wie Orangensaft die Ernährung von Senioren unterstützen kann
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Wie das geht?
Das ABC der Vitamine: Vitamin B6 – Pyridoxin
[…] B6-reiche Lebensmittel wie Gemüse, Hülsenfrüchte und Kartoffeln möglichst dunkel zu lagern. Weitere Informationen: http://www.dge.de/wissenschaft/ referenzwerte/vitamin-b6/ http://www.karger.com/Article/FullText/508618 Quelle: Renate Kessen, BZfE Nüsse
Clever kochen mit „QUERBEET & KUNTERBUNT“-Rezepten
[…] Kriterien für die Rezeptauswahl des Kochbuchs. Auch die Umsetzung der D-A-CH- Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr trägt dazu bei, Wachstum, Entwicklung und Leistungsfähigkeit […]
Sommerzeit ist Beerenzeit: Gesund und folatreich naschen
[…] Folsäure & Gesundheit: Folatvorkommen in verschiedenen Lebensmitteln (siehe: http://www.ak-folsaeure.de/bauteile/texte/akf_tabelle_folatvorkommen.pdf) 4) Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, Kapitel Folat. Deutsche Gesellschaft für Ernährung. […]
Neues Superfood Chia-Samen
[…] Dr. Annette Neubert. Nährstoff pro 100g Chia-Samen pro 15g Chia-Samen Referenzwerte für die tägliche Zufuhr* Eiweiß (g) 16,5 2,5 50 […]
Das Märchen von der guten Süße und dem bösen Zucker
[…] enthalten, den Warnhinweis „kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken“ tragen. Referenzwerte: Mann mit PAL 1,4 = 2300 kcal/d * 5 […]
Mit Ernährung gegen Karies: Wie sich unsere Zähne gesund durch das Leben essen
[…] analyses. Arch. Toxicol (2020) 2. Deutsche Gesellschaft für Ernährung (Hrsg.), Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr: Fluorid, 1. Ausgabe 2015. 3. https://www.bzfe.de/inhalt/tee-gesund-trinken-28491.html […]
Fit in der Schule: Trinken fördert die Konzentration
[…] unterstützen und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Nach den D-A-CH- Referenzwerten für die Nährstoffzufuhr sollten 7- bis 10-Jährige über den […]
Eiweißhaltige Lebensmittel: Eiweiß und Aminosäuren für den Körper
[…] Schwangere ab 4. Monat: 58 g/Tag Stillende: 63 g/Tag Quelle: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. […]
Folatreicher Grünkohl – das gesunde Trendgemüse endlich wieder frisch vom heimischen Feld
[…] Der coole Kohl aus Amerika, Link (abgerufen am 18.09.2014) 3) Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, Kapitel Folat. Deutsche Gesellschaft für Ernährung. […]