Fitness-Rezepte

Würziger Kartoffelgratin

Würziger Kartoffelgratin (für 4 Personen) 800 g Kartoffeln 250 g Lauch 250 g Zucchini 3 EL Olivenöl Kräuter der Provençe Pfeffer Salz 125 g fettreduzierte Salami 1/2 Dose Mais 40 … mehr

Zottarella-Baguette mit Schinken und Ei

Zottarella-Baguette mit Schinken und Ei (für 4 Personen) 4 Baguettebrötchen (à 60 g) 80 g Kräuterpesto einige Salatblätter 2 hartgekochte Eier 1/2 Zottarella Rolle Classic (125 g) 8 Scheiben Schinkenspeck … mehr

Frühlingssalat mit Zottarella-Minis

Frühlingssalat mit Zottarella-Minis (für 4 Personen) 1/2 Bund Radieschen, geputzt 1 Frühlingszwiebel Salz Pfeffer 1 EL Zitronensaft 1 EL Bärlauchessig 4 EL Gemüsefond 4 EL Sonnenblumenöl 2 EL fein geschnittene … mehr

Frühstück und Müsli
Ballaststoff-Müsli | Kressequark Sportsman |
Muntermacher-Müsli und Muntermacher-Drink | Schnittlauch-Quark |
Zehnkämpfer-Müsli | Zottarella-Baguette mit Schinken und Ei

Leichte Hauptmahlzeiten
Curry-Risotto mit Huhn | Fischpfanne Neptun mit Krabben |
Fischspieße | Fitness-Grillplatte | Gefüllte Zucchini |
Gemüsecurry mit Cashew-Nüssen | Gemüsepfanne mit Bio-Reis |
Gemüsepfanne Sportiv | Hähnchenschenkel mit Paprikagemüse |
Hüftsteak mit Folienkartoffeln und Quark | Lauchcremesuppe |
Leichte Hühnersuppe mit Reis | Pfannkuchen mit Apfel-Quark-Füllung |
Tagliatelle alla Sorrentina | Tellerlinsen mit gebratenen Hähnchenschenkeln |
Vitaminsalat mit Pardina Linsen und gebratener Hähnchenbrust |
Würziger Kartoffelgratin | Zanderfilet auf Linsengemüse

Salate
Blattsalate mit gebratener Hähnchenbrust und Basilikum-Zottarella-Vinaigrette |
Bohnen-Tomatensalat mit Schafskäse |
Eichblatt-Salat mit Paprika und Kräutersauce | Fitmacher-Salat mit Feta |
Frühlingssalat mit Zottarella-Minis | Gemischter Salat mit Zottarella-Minis |
Nudelsalat mit Hähnchenbrust und Limettendressing |
Paprika-Reis-Salat mit Kräuterdressing | Rohkostteller mit Dips |
Schwedischer Käsesalat | Sommersalat Sporty | Vitaminsalat mit Zottarella-Minis

Snacks und Fingerfood
Buttermilch-Wraps mit knackigem Salat | Fitmacher-Cup mit Beerenfrüchten |
Früchtebrot | Gourmetschnitte mit Mozzarella |
Joghurt-Wraps mit knackiger Rohkost |
Zottarella-Basilikum-Baguette mit Tomaten und Ei