Gefüllte Zucchini (Für 4 Personen) 3 Zucchini 1 rote Paprika 1 grüne Paprika 1 gelbe Paprika 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 EL Olivenöl 200 g … mehr
Gefüllte Zucchini
Fitness-Rezepte
Gemischter Salat mit Zottarella-Minis
Gemischter Salat mit Zottarella-Minis (für 4 Personen) 2 Becher Zottarella Minis Leicht (á 150 g) 100 g Radicchio 100 g Pflücksalat oder Kopfsalat 4 Tomaten … mehr
Gemüsepfanne mit Bio-Reis
Gemüsepfanne mit Bio-Reis (für 4 Personen) 3 Kochbeutel Müller’s Mühle Bio Natur-Reis (à 125 g) 1000 g Gemüse der Saison, wie z. B.: 2 Tomaten … mehr
Gemüsepfanne Sportiv
Gemüsepfanne Sportiv (für 4 Personen) 1/2 Kopf Blumenkohl (300 g) 1 Stange Lauch 2 Frühlingszwiebeln 3 Tomaten 4 junge Möhren 1 kleiner Kohlrabi 4 EL … mehr
Gourmetschnitte mit Mozzarella
Gourmetschnitte mit Mozzarella (für 4 Personen) 4 Scheiben Knäckebrot 40 g Butter 2-3 große Tomaten 125 g Zottarella-Rolle Basilikum 8 schwarze Oliven Salz schwarzer Pfeffer … mehr
Hüftsteak mit Folienkartoffeln und Quark
Hüftsteak mit Folienkartoffeln und Quark (für 4 Personen) 4 große Kartoffeln (à 250 g) 400 g Magerquark 100 g Joghurt 2 EL Zwiebelwürfel Schnittlauchröllchen Salz … mehr
Kressequark Sportsman
Kressequark Sportsman (für 1 Person) 1/2 Schälchen Kresse 1 Salzgurke einige Radieschen 125 g Magerquark 1 EL Bio-Leinöl Salz Paprika weißer Pfeffer 2 Scheiben Brot … mehr
Leichte Hühnersuppe mit Reis
Leichte Hühnersuppe mit Reis (für 4 Personen) 450 g Suppengemüse (Möhre, Lauch, Sellerie) 3 EL Distelöl 1,2 l Gemüsebrühe 125 g Müller’s Mühle Natur Reis … mehr
Muntermacher-Müsli und Muntermacher-Drink
Muntermacher-Müsli und Muntermacher-Drink ( für 1 Person) Muntermacher-Müsli 1 Kiwi 1 Scheibe Ananas 100 g Erdbeeren 40 g Cornflakes ohne Zucker 0, 25 l fettarme … mehr
Nudelsalat mit Hähnchenbrust und Limettendressing
Nudelsalat mit Hähnchenbrust und Limettendressing (für 4 Personen) 200 g Spiralnudeln (Birkel’s Nr. 1) 1 rote Zwiebel 2 Frühlingszwiebeln 2 Stängel Staudensellerie mit Grün 2 … mehr