[…] K, Vitamin A und Vitamin C. Streichen wir uns eine Avocado aufs Brot, führen wir unserem Körper neben ungesättigten Fettsäuren […]
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Wie das geht?
Mit Salaten fit in den Frühling starten und den Winterblues überwinden
[…] eine vollständige Mahlzeiten bilden. Weitere beliebte Zutaten sind Gurken, Paprika, Zwiebeln, Avocado, Nüsse, Käse und verschiedene Dressings. Die Bedeutung von Vitaminen […]
Veganes Eis selbst gemacht: einfach mit oder ohne Eismaschine
[…] aus dem Gefrierfach geholt, damit es nicht zu fest ist. Avocado im Eis ist ein ganz besonderer Genuss. Die Früchte […]
Exotisches Superfood: weit gereist und oft mit Schadstoffen belastet
[…] beispielsweise Walnüsse gesunde Fette, genau wie ihr exotisches Pendant, die Avocado. Leinsamen eignen sich als heimische Alternative zu Chiasamen. Sanddorn […]
Gemüse, Käse und Tofu: So köstlich ist Grillen ohne Fleisch
[…] sind Gemüsespieße, etwa gewürfelter Feta mit in Zitronenöl marinierten Zucchinischeiben. Avocado schmeckt warm vom Rost mit einer scharfen Salsa aus […]
Langzeitstudie über den Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und Klimawandel
[…] beim Stichwort „Superfood“ an die ganze Palette von Chia-Samen bis Avocado. Fakt ist aber, dass manche Sorten wie Kohl oder […]
Sushi: Häppchenweise japanischer Genuss
[…] umgeben von Sesam oder Fischeiern. Im Inneren stecken oft Gurke, Avocado und Krabbenfleisch. Diese Sorte ist in westlichen Ländern sehr […]
„Lebensmitteltricks – Lege packt aus“: Neue Folgen in ZDFinfo
[…] 0,08 Prozent enthalten ist und wie der Guacamole-Dip quasi ohne Avocado, dafür mit jeder Menge Pülverchen gelingt, zeigt die dritte […]
Gilbweiderich in der Küche: frisch-säuerliche Blätter für Smoothie und Salat
[…] Gilbweiderich je nach Geschmack mit Wildkräutern wie Brennnessel und Giersch, Avocado und Früchten wie Birne, Banane und dem Saft einer […]
Was ist gesunde Ernährung?
[…] Fettsäuren: Olivenöl (Fett das auch bei Kälte flüssig bleibt) Nüsse Avocado Lachs, Thunfisch Leinsamen Sonnenblumenkerne Fazit Der Begriff ‘gesunde Ernährung’ […]