[…] Ungünstige Kohlenhydrate am Abend zu sich zu nehmen, die den Blutzucker stark ansteigen lassen, kann in dieser Hinsicht problematisch sein. […]
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Wie das geht?
Immer mehr Kinder und Jugendliche erkranken an „Altersdiabetes“
[…] die Insulinempfindlichkeit verringern. Dauerlärm stresst und stört den Schlaf, was Blutzucker und Gewicht hochtreiben kann. Experten fordern deshalb strengere Auflagen, um […]
Ein paar gute Gründe, mehr Obst zu essen
Fotolia #193339539 © Lsantilli – Lizenznehmer: food-monitor Obst ist gesund, heißt es immer. Doch welche Vorteile bringt der regelmäßige Verzehr […]
Neue Definition für gesunde Ernährung: WHO aktualisiert Empfehlungen
[…] „Sie füllen den Magen und wirken dadurch sättigend, lassen den Blutzucker langsamer ansteigen, senken den Cholesterinspiegel und sorgen für eine […]
Diabetes vorbeugen heißt Krebs vorbeugen
[…] allem im Bauchbereich, daneben fehlregulierte Blutfette, erhöhter Blutdruck und erhöhter Blutzucker, oftmals bereits verbunden mit einer Insulinresistenz. „Wir sprechen beim […]
Das Wichtigste zu Süßstoffen
[…] die Produktion von Säure. Süßstoffe haben keine Wirkung auf den Blutzucker: Ein großer Vorteil: Süßstoffe wirken sich nicht auf den […]
Alternative Mehle bringen Vielfalt in die Weihnachtsbäckerei
[…] jene von tierischen Quellen. Hülsenfrüchte bringen zudem positive Effekte auf Blutzucker, Cholesterin– und Triglyceridspiegel, Blutdruck und Darmgesundheit mit sich. Alternativen bringen […]
Hafer sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel
[…] Studien bestätigen unmittelbare Effekte des haferspezifischen Ballaststoffs Beta-Glucan auf die Blutzuckerkonzentrationen und die Glucosespitzen sowie Wirkungen auf den Langzeit-Blutzuckerwert. Erfolgreiche […]
Eiweißpulver: Was kann es und wie wird es richtig verwendet?
[…] Salat und Vollkornprodukte) lassen Produkte, wie Kuchen und Softdrinks, den Blutzucker schneller ansteigen und spenden nur kurzfristig Energie. Hinzu kommt, […]
Wie wirken sich vegane und vegetarische Kost auf die Gesundheit aus?
[…] Knochengesundheit. Zudem erstellt das Studienteam ein großes Blutbild und misst Blutzucker und Blutfette. Alle Informationen zur Teilnahme gibt es unter www.coplant-studie.de. […]