[…] unter 1000 kcal pro Tag, es werden allein über die Haferflocken 22 Gramm Ballaststoffe und zehn Gramm Beta-Glucan aufgenommen. Dies […]
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E-Book mit den besten Blogger-Rezepten
[…] der Rezeptauswahl zeigt sich die Vielfalt an Gerichten, die mit Haferflocken und anderen Haferprodukten zubereitet werden können. Immerhin fünf herzhafte […]
Mit einem Dörrautomaten leckeres Trockenobst herstellen
Fotolia #122854691 © Daniel-Vincek – Lizenznehmer: food-monitor Im Müsli beim Frühstück oder als Snack für zwischendurch: Trockenobst passt einfach immer. […]
Hafer ist immer Vollkorn
[…] inzwischen riesig. Hast Du Dich auch schon gefragt, ob die Haferflocken tatsächlich Vollkornprodukte sind? Denn Vollkorn wird ja für eine […]
Erklärvideos zu Haferflocken und Haferkleie
[…] Die Alleskörner“ bietet eine neue Möglichkeit, sich über die Kernprodukte Haferflocken und Haferkleie zu informieren. In zwei kurzen Erklärfilmen wird […]
Beta-Glucane – Gesundheitliche Wirkungen (Teil 2)
[…] Haferkleie in Wasser (oder Milch) anrührt oder etwa 20 Gramm Haferflocken mit 30 Gramm Kleie mischt. Der klassische Haferbrei kann je nach […]
Hafer mit prebiotischem Effekt
[…] bösartige Darmtumore (maligne Tumore im Kolorektum) senkt. Kernige und zarte Haferflocken sowie Haferkleie im Frühstücksmüsli oder –porridge tragen erheblich zur […]
Helfen Milch und Milchprodukte beim Abnehmen?
[…] Gramm Magerquark, eine Banane, einen Teelöffel Kakaopulver und drei Esslöffel Haferflocken so lange, bis die Mischung cremig ist. Hier geht’s […]
Fitmacher-Smoothie (1 Glas, ca. 400 ml)
[…] 150 g Weihenstephan Joghurt 0,1 % Fett 2-3 EL zarte Haferflocken 1 EL Agavendicksaft 100 ml Maracujanektar Außerdem: kleiner Holz- […]
Kräuter, Messer, Regale und Co: Das sollte in der Küche nicht fehlen
[…] Nüssen und Rosinen auch alle möglichen Arten von Getreide wie Haferflocken, Nudeln und Knäckebrot geeignet. Auch Samen wie Sonnenblumenkerne, Leinsamen […]