[…] den Körper mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen sowie Beta-Glucan aus dem Hafer, welches den Cholesterinspiegel positiv beeinflusst. Autorin: Maria Hufnagl Quelle: […]
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Gesunde Shakes für Menschen, die sich gesund ernähren möchten, aber manchmal keine Zeit für eine gesunde Mahlzeit haben
[…] Aminosäuren und als Bausteine für neue Körperzellen sowie glutenfreien aufgeschlossenen Hafer als Quelle langsam aufnehmbarer, leicht verdaulicher Kohlenhydrate und Ballaststoffe. […]
500 Jahre Reinheitsgebot: Die Kelten kannten es nicht – und brauten trotzdem hochwertig
[…] größere Mengen an Gerstenmalz zusammen mit den Rohfrüchten Roggen und Hafer entdeckt. Dort wurde wohl ein Mischbier aus Gerste, Roggen […]
So gelingt vegetarisch oder vegan im ersten Lebensjahr
[…] die Grundlage. Der erste Brei besteht aus Gemüse-Kartoffel-Mus, in dem Hafer– oder Hirseflocken statt Fleisch kurz mitgekocht werden. Mit DHA […]
Ernährungsirrtümer aufgedeckt – Teil 2
[…] Mit einer Brühe oder leicht gesalzenen Schleimsuppe, zum Beispiel aus Hafer, führen Sie Mineralstoffe zu. Bevorzugen Sie dann Schonkost wie […]
Frühstücksbrei – der neue Liebling auf dem Frühstückstisch
[…] täglichen Frühstück nicht wegzudenken, hatten in Deutschland warme Gerichte aus Hafer oder anderen Flocken in den vergangenen Jahren an Bedeutung […]
Wertvolle Vitalstoffe für die Gesundheit
[…] Kalium Fleisch, Fisch, Muscheln, Bananen, Vollkorn, Spinat, Kartoffeln Kalzium Milchprodukte, Haferflocken, Kohl, Eigelb Magnesium Fleisch, Hafer, Algen, Trockenobst, Avocado, Roggen […]
ÖKO-TEST Milchersatzgetränke: Problem Gentechnik
[…] der neuen Juni-Ausgabe hat das ÖKO-TEST-Magazin Milchersatzprodukte wie Soja-, Reis-, Hafer-, Dinkel- und Mandeldrinks genauer unter die Lupe genommen. Das […]
Beta-Glucan senkt bei Menschen mit hohen Cholesterinwerten den Cholesterinspiegel insgesamt und den LDL-Cholesterinspiegel
[…] Änderungen. Die Ergebnisse belegen, dass eine Ergänzung der Nahrung mit Hafer-Beta-Glucan – unter ärztlicher Aufsicht – für die Normalisierung des […]
Urgetreide und Pseudogetreide: Beliebte Alternativen zu klassischem Getreide
[…] verdrängt wurden. Sowohl Urgetreide als auch klassische Getreidearten wie Weizen, Hafer, Roggen oder Gerste gehören zur Familie der Süßgräser. Pseudogetreide, […]