[…] Folgeerkrankungen. Die Auswertung der Daten hat gezeigt, dass eine pflanzenbetonte Kost bei Übergewicht das Entzündungsprofil deutlich verbessern kann. Im Vergleich […]
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Nachhaltig essen im Alltag oft schwierig: zwischen (Un)Wissen und Handeln
[…] schützen. Dabei handelt es sich um eine vollwertige und pflanzenbetonte Kost mit reichlich Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen, die […]
Vegan, Flexitarier oder Puddingvegetarier?
[…] akzeptiert werden. Insgesamt werden vier grundsätzliche Varianten unterschieden: Die ovo-lacto-vegetarische Kost bezieht Vogeleier, Eiprodukte, Milch und Milchprodukte von Säugetieren ein. […]
Pflanzenbetonte Ernährungsweise kann Entzündungen vorbeugen
[…] nun 29 wissenschaftliche Arbeiten ausgewertet, welche die Effekte einer pflanzenbetonten Kost auf die Entzündungsmarker-Spiegel übergewichtiger Menschen untersuchten. Wie die in […]
Glutenfreie Ernährung: Für gesunde Menschen nicht zu empfehlen
[…] Beobachtungsstudien aus den USA haben nun gezeigt, dass eine glutenfreie Kost für Gesunde sogar bedenklich sein kann. Denn mit dem […]
Schlauer durch Nährstoffpräparate?
Bei einer abwechslungsreichen, vollwertigen und somit nährstoffreichen Kost und guter Gesundheit sind zusätzliche Vitaminpräparate nicht notwendig. Aus Sorge, dass die […]
Kalorienreduzierte Diäten bei Mann und Frau
[…] © Kurhan – Lizenznehmer: food-monitor Stoffwechsel reagiert unterschiedlich auf kalorienarme Kost. Männer und Frauen ticken in vielen Dingen anders. Offenbar […]
Gesunde Ernährung schützt vor stillen Entzündungen
[…] antientzündlichen Ernährung vorbeugen können. Überwiegend vegetarische, pflanzenbetonte, vitaminreiche und ausgewogene Kost hält fit und schützt vor stillen Entzündungen. Bei Entzündungen […]
Das Schönheitsvitamin schlechtin: Biotin
[…] und Schnittlauch-Knoblauchdip (für 4 Personen) Zutaten: 200 g Hensel Soja- Kost Fertig-Mix 5 EL Hensel Vegi-Kost Bio-Chia 550 ml Wasser […]
Same same but different: die neuen Regeln der DGE
[…] Die neuen Empfehlungen lauten im Kern: Etwa drei Viertel pflanzliche Kost verzehren und nur noch ein Viertel Lebensmittel vom Tier. […]