[…] Cholesterinspiegel senken. Die bemerkenswerte Menge an Alpha-Linolensäure, die zu den Omega-3-Fettsäuren gehört, ist hierbei besonders hervorzuheben. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren […]
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Wie das geht?
Gesunde Ernährung mit Fisch und Meeresfrüchten
[…] ist der Verzehr von Fisch sinnvoll. Die im Fischöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren haben eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel. Fisch ist […]
Studie zu den Snack-Gewohnheiten der Deutschen
[…] maßgeschneiderten Nährstoffvormischung ist ein effektiver Weg, um gesunde Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralien in einen Snack einzubauen“, so Isabel […]
Wer ein Kind möchte, braucht Folsäure!
[…] unzureichend mit wichtigen Nährstoffen wie Eisen, Jod, Vitamin D oder Omega-3-Fettsäuren versorgt. Und auch mit Folsäure: Die kürzlich vorgelegte Studie […]
Bio-Eier – besseres Aroma aber mehr Keime
[…] durch das vermehrte Fressen von Pflanzenbestandteilen öfter höhere Gehalte an Omega-3-Fettsäuren. Die Versorgung mit Nährstoffen ist in der Freilandhaltung aber […]
Studie: Nährstoffkombination kann bei Alzheimer im Frühstadium die Gedächtnisleistung verbessern
[…] Kontrollgruppe. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält „Fortasyn Connect“, eine bestimmte Kombination von Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und weiteren Nährstoffen. Damit haben die Forscher zum […]
PhDr. Sven-David Müller bringt Buch „Migräne natürlich behandeln“ heraus
[…] ist eine entzündliche Erkrankung und eine arachidonsäurearme Ernährung, die reichlich Omega-3-Fettsäuren sowie Zink enthält, reduziert Entzündungen. Vor diesem Hintergrund sind […]
Sporternährung praxisnah – top trainiert und ernährt
[…] Vitaminen und essenziellen Fettsäuren. Ob Sportler einen erhöhten Bedarf an Omega-3-Fettsäuren haben, bleibt zu erforschen. Richtig trinken – Flüssigkeitsmanagement im Sport Dr. Stefanie Mosler von der Pädagogischen Hochschule Schwäbisch Gmünd unterstreicht, dass Empfehlungen zur Trinkzufuhr im Sport immer individuell erfolgen sollten, da die Schweißrate stark variiert. Der individuelle Flüssigkeitsverlust lässt sich über Gewichtskontrollen vor und nach der Belastung ermitteln. Athleten sollten mit ausgeglichenem Flüssigkeitshaushalt ins Training starten. Bei Belastungen bis zu 30 Minuten ist keine Flüssigkeitszufuhr notwendig, vor allem bei Aktivitäten von > 60 Minuten ist Trinken sinnvoll. Bei Ausdauersportarten wird eine Trinkmenge […]
Was ist L-Arginin und warum ist es gut für die Potenz?
[…] Makrele enthält nicht nur L-Arginin, sondern ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Potenz fördern. Meeresfrüchte: Austern, Muscheln […]
Wie wirkt sich Vitamin D3 bei Krebserkrankungen aus? Neue wissenschaftliche Erkenntnisse
[…] Supplementierung mit 2.000 IE Vitamin D3 – in Kombination mit Omega-3-Fettsäuren – zwar nicht das Auftreten der primären Krebserkrankung, aber […]