[…] sich positiv auf das Herz-Kreislauf-Risiko auswirken. Weitere günstige Inhaltsstoffe sind Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Vitamin E und B-Vitamine. Im Supermarkt […]
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Wie das geht?
Topinambur – die Erd-Artischocke: vielseitige Knolle mit nussigem Aroma
[…] und reich an wertvollen Inhaltsstoffen wie B-Vitamine, Kalium, Kalzium und Magnesium. Aufgrund des hohen Inulingehalts ist das Gemüse gut für […]
Neue Exoten aus deutschem Anbau: Kiwibeeren
[…] Vitamin C und E. Dazu kommen Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor, sowie Ballaststoffe, wodurch die Früchte äußerst sättigend […]
Eiweißbombe Bohnen: Kreative Rezepte zum Nachkochen
[…] Eiweiß und Ballaststoffen. Sie enthalten außerdem einige gesunde Nährstoffe wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Kalzium. Letztere sind besonders gut für […]
Rosenkohl: Gesunder Gemüsezwerg
[…] Vitamin-B- und Zinkgehalt ist sehr hoch und das Gemüse enthält Magnesium, Eisen und Kalium sowie Balaststoffe. Daneben sind die geringe […]
Walnuss für die Herbstküche
[…] alpha-Linolensäure, Folsäure, Provitamin A, aber auch Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Walnüsse sind ganzjährig erhältlich, aber im Herbst ist Hauptsaison. […]
Neue Forschung: Mandeln als Snack können das Gewichtsmanagement unterstützen
[…] einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamin E, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink sowie weniger Kohlenhydrate und Zucker auf. […]
Eiweißbombe Bohnen: Kreative Rezepte zum Nachkochen
[…] Eiweiß und Ballaststoffen. Sie enthalten außerdem einige gesunde Nährstoffe wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Kalzium. Letztere sind besonders gut für […]
Pflaumen, Zwetschgen, Trockenpflaumen: Gesundheit und Rezepte
[…] ist die enorme Bandbreite an gesunden Inhaltsstoffen. Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium und Zink sind in ihnen enthalten, genauso wie Vitamin […]
Nashi-Birnen genießen
[…] Inhaltsstoffen überzeugen. Dazu zählen reichlich Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium und Vitamine wie Vitamin C und B-Vitamine. Nashi-Birnen sind […]