[…] für genussvolle Glücksmomente. Denn das rote Gemüse enthält den Botenstoff Serotonin – ein sogenanntes „Glückshormon“, das entspannend wirkt und Stress […]
Glück geht durch den Magen: Frische Tomaten zum Frühlingsanfang
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Wie das geht?
CBD-Kapseln – Das neue Superfood?
[…] der Hormonregulation, denn das Cannabinidiol ist an der Ausschüttung von Serotonin, Dopamin, Acetylcholin und Melatonin beteiligt. Die Unterdrückung von Schmerzen […]
Bewegung hält die Venen jung: VERBRAUCHER INITIATIVE zum Deutschen Venentag am 25. April
[…] werden vermehrt gebildet, der Spiegel an Glückshormonen wie Endorphin und Serotonin steigt. Dagegen werden Stresshormone abgebaut. Man kann besser entspannen, […]
Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmstammzellen und Krankheiten
[…] anderem zeigen, dass eine ungesunde Diät zu einer Verringerung der serotonin-produzierenden Zellen im Darm führt. Das kann unter anderem eine […]
Frühlingserwachen – mit Fruchtsaft als Frische-Kick
[…] Die länger werdenden Tage bewirken eine veränderte Ausschüttung der Hormone Serotonin und Melanin. Diese Anpassungsvorgänge, verstärkt durch die aktuelle Zeitumstellung, […]
Mit Bewegung und Sport gegen Frühjahrsmüdigkeit
[…] einen nachweisbar positiven Effekt. Dadurch wird die Produktion des Hormons Serotonin angekurbelt, und das hebt nicht nur die Laune, sondern […]
„Let food be thy medicine“ – Wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst
[…] dazu bei, dass Botenstoffe wie Dopamin und das sogenannte Glückshormon Serotonin vermehrt produziert werden, was sich nachweisbar und nachhaltig positiv […]
Echtes Johanniskraut: Stimmungsaufheller ist Arzneipflanze 2015
[…] Wirkungsmechanismen nicht vollständig geklärt. Offenbar bleiben Botenstoffe wie das „Glückshormon“ Serotonin im Gehirn länger und in höherer Zahl verfügbar. Außerdem […]
Auf die Nuss gekommen: Nüsse für unsere Gesundheit
[…] Vitalstoffen: Erdnüsse als Glücklichmacher: Durch die Aminosäure Tryptophan entsteht im Körper Serotonin. Hallo, gute Laune! Haselnüsse für das Gehirn: Haselnüsse enthalten Lecithin, […]