[…] Vitamin-C-Bedarfs abdecken können. Außerdem enthalten sie so wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Folsäure, Kalium, Eisen und Phosphor. Brombeeren sind kleine gesunde Prachtstücke, […]
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10 Tipps zur Wiederverwertung von übrig gebliebenen Avocadokernen
[…] 3. Als Kompost verwenden Avocadokerne enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Magnesium und einen hohen Kaliumgehalt, die für Pflanzen und […]
Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft
[…] beachten. Foto: r P auf Pixabay Eisen, Eiweiß sowie Zink, Kalzium, Folsäure und Jod: Im Verlauf der Schwangerschaft steigt der Bedarf […]
Wechselwirkungen: Machen Sie den Check!
[…] haben. Auch mit Nahrungs- und Genussmitteln können Arzneimittel wechselwirken. Etwa Präparate mit Kalzium oder Magnesium. Sie werden sowohl in Apotheken als auch […]
Sind pflanzliche Käse-Ersatzprodukte eine gute Alternative?
[…] wenige Zusatzstoffe nutzen. Herkömmlicher Käse ist eine wichtige Quelle für Kalzium. Der Mineralstoff hält Knochen und Zähne stabil. In den […]
Senf ist nicht gleich Senf:Wie gesund ist die gelbe Würzpaste?
[…] neben den scharf schmeckenden Senfölen B-Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium und Phosphor. Bei der Herstellung des Würzmittels werden die […]
Rotes Fleisch gesundheitlich unbenklich – „Lazy Studies“
[…] Lebensmittel liefert dem Körper derart viel: hoch-bioverfügbares Protein, Vitamin B12, Kalzium, Eisen, Zink und Selen und das bei vergleichsweise wenig […]
Alles rund um Pseudogetreide
[…] liefert außerdem besonders viel Kalium und Folsäure, Amaranth besonders viel Kalzium. Über das Wissensforum Backwaren Das Wissensforum Backwaren e.V. […]
10 Lebensmittel, die uns schlank und gesund machen
[…] besonders lecker, sondern auch reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Eisen, Magnesium, Kalzium, Chrom und Kalium sind nur einige der guten Mikronährstoffe. […]
Nährstoffmangel vermeiden – mit diesen Lebensmitteln decken Sie Ihren Bedarf
[…] und K. Die zweite Gruppe sind Mineralstoffe wie beispielsweise Kalium, Kalzium und Magnesium sowie Spurenelemente wie Eisen, Jod oder Zink. […]