[…] von Hirschfleisch einen wichtigen Beitrag leisten. Viele Proteine bei wenig Cholesterin Zudem ist Hirschfleisch besonders reich an wertvollen Proteinen, die […]
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Wie das geht?
Nüsse senken Blutfettwerte
[…] Nüsse die Blutfettwerte verbessern. Bereits 67 Gramm täglich verringerten die Cholesterin– und Triglyzeridwerte. Die Kerne nützen vor allem schlanken Personen, […]
Nährstoffe im Ei: Was ist drin?
[…] tatsächlich „gesund und stärkend“ und wie steht es mit dem Cholesterin? Zunächst: Das Ei ist naturgegeben mit allem ausgestattet, was […]
Krebsgefahr im Sommer: Grillen
[…] in mehrfacher Hinsicht gesundheitsschädlich: krebserregendes Acrylamid sowie viel Fett und Cholesterin machen es zu einem dicken Gesundheitsrisiko. Nur wer richtig […]
Am besten aus der Region: Wildfleisch ist gesund und beliebt
[…] ist zudem besonders gesund: Es ist vitamin- und nährstoffreich sowie cholesterin– und fettarm. Durch den hohen Anteil an essentiellen Omega-3-Fettsäuren […]
Balance fürs Wohlbefinden: Hafer nimmt den Druck raus
[…] hohen Beta-Glucan-Gehalt der Blutdruck gesenkt werden. Das Hafer-Beta-Glucan reguliert bekanntlich Cholesterin– und Blutzuckerspiegel, so dass schädliche Ablagerungen in den Blutbahnen […]
Brokkoli mit Rahmsauce
[…] 14,3 g Fett, 29,9 g Kohlenhydrate (2,5 BE), 59 mg Cholesterin Fotohinweis: www.1000rezepte.de Brokkoli Gute Qualität beim Einkauf erkennt man […]
Gesünder leben mit mediterraner Ernährung
[…] einer Gruppe von Lipiden – im Volksmund vereinfacht als „böses Cholesterin“ zusammengefasst – durch die FOS-Einnahme verringert wurde. Dieser Effekt […]
Hafer senkt Cholesterinspiegel und reduziert Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Zum Tag des Cholesterins am 24. Juni 2022. Seit langem bekannt – aber noch zu wenig präventiv und therapeutisch eingesetzt? […]
Hafer wirkt auch bei Schwangerschaftsdiabetes blutzuckerregulierend
[…] den Blutzucker signifikant senken kann. Die Wirkung von Hafer auf Cholesterin– und Blutzuckerspiegel ist durch Studien wissenschaftlich gut belegt. Zahlreiche […]