[…] mg Natrium 3 mg Kalium 443 mg Calcium 10 mg Magnesium 21 mg Phosphor 50 mg Eisen 0,8 mg Mangan […]
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Wie das geht?
Das bietet die mexikanische Küche
[…] enthält wertvolles Eiweiß, wichtige Mineralstoffe wie z. B. Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen und Zink sowie die Vitamine A, B1 und […]
Die neuen Fruchtsaft-Bowlen: So schmeckt der Sommer
[…] ansteigt. Dabei werden Wasser und wertvolle Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Zink ausgeschwitzt. Deshalb müssen die Körperdepots kontinuierlich wieder […]
Mehr Kräuter für mehr Gesundheit: mit imedo zum Kochkünstler
[…] und C, Folsäure sowie die Mineralstoffe Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium enthalten. Sekundäre Pflanzenstoffe wie beispielsweise Karotinoide hemmen die Entstehung […]
Die Erbse: Geliebt, beliebt, rund und gesund
[…] Nervenweiterleitung. Außerdem finden sich in ihr Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium für Muskeln und Nerven, Eisen und Zink für die […]
Butter der Azteken: Die Avocado
[…] für Herz-Kreislauferkrankungen. Auch der hohe Anteil an B-Vitaminen, Kalium und Magnesium macht den grünen Exoten zu einer rundum gesunden Mahlzeit. […]
Milch in der gesunden Ernährung
[…] Knochenmasse möglichst lange aufrechtzuerhalten. Weitere Mineralstoffe in der Milch sind Magnesium für Muskeln und Nerven, Kalium für den geregelten Flüssigkeitshaushalt, […]
Karneval: Kater und Katzenjammer vorbeugen
[…] auffüllen Da nach reichlichem Alkoholgenuss vermehrt Flüssigkeit und Mineralstoffe wie Magnesium und Natrium im Urin ausgeschieden werden, heißt es am […]